Truc psihologic: Cum să refuzi FERM, dar politicos

Încerci să impui limite atunci când vine vorba de timpul tău liber şi ţi-e greu să îi refuzi pe cei din jur? Modul în care formulezi refuzul este esenţial, spun psihologii.

RomaniaTV.net
14 dec. 2016, 12:48
Truc psihologic: Cum să refuzi FERM, dar politicos

E obositor să fii la dispoziţia tuturor celor din jur, aşa că trebuie să îţi stabileşti clar priorităţile şi să ştii când să tragi linie.

Citeşte şi  Test de inteligenţă: Doar 1% din oameni găsesc TOATE literele ASCUNSE

Atât în viaţa privată, cât şi pe plan profesional, este vital să ştii să spui „nu”. Alege-ţi cuvintele cu grijă, însă. Potrivit experţilor, un refuz care include „nu obişnuiesc să…” – cum ar fi „Nu obişnuiesc să răspund la e-mail în weekend.” – este mult mai puternic decât unul centrat în jurul formulării „nu pot să…”.

De ce funcţionează mai bine această formulare? Ei bine, totul se reduce la cât de mult loc laşi pentru interpretări. Când spui „nu pot să”, interlocutorul înţelege că ai vrea, dar ceva te împiedică.

Citeşte mai mult pe feminis.ro