Truc psihologic: Cum să refuzi FERM, dar politicos

Încerci să impui limite atunci când vine vorba de timpul tău liber şi ţi-e greu să îi refuzi pe cei din jur? Modul în care formulezi refuzul este esenţial, spun psihologii.
Romania TV
14 dec. 2016, 12:48
Truc psihologic: Cum să refuzi FERM, dar politicos

E obositor să fii la dispoziţia tuturor celor din jur, aşa că trebuie să îţi stabileşti clar priorităţile şi să ştii când să tragi linie.

Citeşte şi  Test de inteligenţă: Doar 1% din oameni găsesc TOATE literele ASCUNSE

Atât în viaţa privată, cât şi pe plan profesional, este vital să ştii să spui „nu”. Alege-ţi cuvintele cu grijă, însă. Potrivit experţilor, un refuz care include „nu obişnuiesc să…” – cum ar fi „Nu obişnuiesc să răspund la e-mail în weekend.” – este mult mai puternic decât unul centrat în jurul formulării „nu pot să…”.

De ce funcţionează mai bine această formulare? Ei bine, totul se reduce la cât de mult loc laşi pentru interpretări. Când spui „nu pot să”, interlocutorul înţelege că ai vrea, dar ceva te împiedică.

Alte articole
Test PSIHOLOGIC. Preferi muntele sau marea? Ce fel de persoană ești în funcție de alegerea ta
Test PSIHOLOGIC. Preferi muntele sau marea? Ce fel de persoană ești în funcție de alegerea ta
Imaginea care îți testează inteligența emoțională. Această iluzie optică îți spune dacă ești introvertit sau extrovertit
Imaginea care îți testează inteligența emoțională. Această iluzie optică îți spune dacă ești introvertit sau extrovertit

Citeşte mai mult pe feminis.ro

Citeste și...
Mihaela Rădulescu, abandonată de prieteni și familie! A răbufnit, la 40 de zile de la moartea lui Felix Baumgartner, a spus tot
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce studii are Ioana Stan, iubita lui Radu Drăgușin. Tânăra provine dintr-o familie înstărită
Ultimele Stiri
Anunțul făcut de Nicușor Dan care va înfuria Rusia lui Putin: „Sunteți mai europeni decât europenii, un exemplu pentru Europa în apărarea democrației”
Politica
Anunțul făcut de Nicușor Dan care va înfuria Rusia lui Putin: „Sunteți mai europeni decât europenii, un exemplu pentru Europa în apărarea democrației”
Sorana Cîrstea a fost jefuită la New York! Incredibil, ce obiect cu valoare sentimentală i-au furat hoţii: „Vă rog, înapoiaţi-l!”
Sport
Sorana Cîrstea a fost jefuită la New York! Incredibil, ce obiect cu valoare sentimentală i-au furat hoţii: „Vă rog, înapoiaţi-l!”
Salariile rușinoase din școlile de stat față de sumele generoase oferite la privat. Câți bani încasează profesorii în funcție de experiență
Educatie
Salariile rușinoase din școlile de stat față de sumele generoase oferite la privat. Câți bani încasează profesorii în funcție de experiență
Scandal de proporţii: Gabi Tamaş, dat afară din restaurant şi interzis în „It Cucina” după ce i-a dat „decisiva” lui Alex Bodi
Sport
Scandal de proporţii: Gabi Tamaş, dat afară din restaurant şi interzis în „It Cucina” după ce i-a dat „decisiva” lui Alex Bodi
Zi decisivă la Guvern cu ultimul proiect de lege din Pachetul II. Coaliția stabilește concedierile din primării / 40.000 de posturi ar putea să dispară
Politica
Zi decisivă la Guvern cu ultimul proiect de lege din Pachetul II. Coaliția stabilește concedierile din primării / 40.000 de posturi ar putea să dispară
DailyBusiness
Deputatul AUR Dan Tanasă, acuzat că își trimite singur mail de amenințare. „Când te reclami la poliție?”
Spynews
De ce a participat Teo Costache, de fapt, la Insula Iubirii. Ce a spus ispita masculină despre momentele incendiare cu Ella: "Mi-aș fi dorit..."
Bzi.ro
Gina Pistol arată fabulos la 44 de ani! Ce dietă minune a folosit pentru a slăbi 8 kilograme – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cristiano Ronaldo, protejat de o “armată”: “Nimeni nu are numărul lui de telefon! Trebuie să vorbeşti cu unul dintre bodyguarzi”
Capital.ro
Se renunță la ora de iarnă în 2025. Nu se mai dă ceasul înapoi cu o oră. Ora de vară devine permanentă
Playtech.ro
O femeie a născut în rulota sa, la un festival. Nu știa că este însărcinată
Adevarul
România, ironizată și simpatizată în Balcani: „Vampiri. Urși peste tot. Le place să bârfească la muncă și îi numeam Securitatea”
wowbiz.ro
BREAKING NEWS: S-a sinucis la aproape trei luni de la moartea Teodorei Marcu! Scene de groază în Cosmopolis
Economica.net
Cod roşu în agricultură. Anunţ de la Comisia Europeană pentru România
Prosport.ro
Cea mai frumoasă voleibalistă a lumii a publicat imagini mai mult decât îndrăznețe în costum de baie
kanald.ro
Vreme extremă în România. Lista județelor afectate de ploi torențiale, grindină și inundații
Cancan.ro
Gabi Tamaș i-a dat ”decisiva” lui Bodi și a declanșat Jihadul în restaurant! Bodyguarzii l-au luat pe sus și l-au aruncat în stradă
iamsport.ro
Evelina Romanciuk a fost la Craiova - Bașakșehir și a dat verdictul în câteva cuvinte | Galerie foto
MediaFlux
Crește contribuția personala la medicamente compensate! CNAS a anunțat! Ce categorii beneficiază în continuare
stirilekanald.ro
De ce a murit Lina Bina, actrița din filmele pentru adulți, la doar 24 de ani. Ultima ei postare, tulburătoare
S-a aflat adevărul. Știrea face înconjurul planetei. Este vorba de Putin și Zelenski