Tu ai greutatea ideală? Iată ce trebuie să faci ca să afli

Tot ce ai de făcut este să ştii înălţimea pe care o ai şi să te uiţi în dreapta pentru a vedea câte kilograme trebuie să ai.

Greutatea sănătoasă este un punct la care organismul se simte foarte bine. Dacă veți trece de acest punct, atunci apar probleme de sănătate: dureri de inimă, articulații, dezechilibru hormonal, apariția diabetului de tip II.

O cercetare recentă a demonstrat că femeile cântăresc cu aproximativ 6 kg mai mult decât cu 22 de ani în urmă. Indicii greutății ideale, de asemenea, s-au schimbat. Această cifră este cu 5 kg mai mult.

Alte articole

Metoda prin care Roxana Ionescu a reușit să slăbească 15 kilograme: „Nu-mi plac persoanele care spun că mănâncă o cireaşă şi o căpşună şi slăbesc”

Cum a reușit Bursucu să topească 22 de kilograme: „Mi-am schimbat puțin regimul de viață”