Tu cum bei cafeaua? Află dacă faci bine sau nu

Crezi sau nu, s-ar putea să bei cafeaua într-un mod greşit. Momentul în care consumi cafeaua are un efect imens asupra nivelului de energie pe care îl vei avea ulterior. Dacă bei licoarea neagră imediat ce te-ai dat jos din pat va influenţa starea de oboseală pe care o vei resimţi mai târziu.
Filip Stan
13 sept. 2015, 19:48
Tu cum bei cafeaua? Află dacă faci bine sau nu

Secretul este să-ţi laşi corpul sa se trezeasca in mod natural. Imediat ce te trezesti organismul produce cortizol (hormonul stresului) care il ajuta sa intre în alerta în mod natural.

După trezire, nivelul cortizolului creşte cu până la 50%, indiferent de cât este ceasul. Este perioada în care, datorită ritmului natural circadian, esti în vârf de formă, între 8 şi 9 dimineaţa.

Click aici pentru a citi continuarea, pe SFATULPARINTILOR.RO

DailyBusiness
BNR menţine dobânda de politică monetară la 6,50% pe an
Spynews
Florin Salam, mesaj emoționant pentru Fănică, prima soție, la 16 ani de la moartea ei. Artistul nu a uitat-o pe mama copiilor lui
Fanatik.ro
Dezvăluiri de senzație! Modul ingenios prin care Valeriu Iftime a evitat o ceartă cu Gigi Becali: „Iartă-mă! Nu mai zic nimic”
Capital.ro
Lege pentru proprietarii de la bloc. Când trebuie să achiți lucrarea în imobil, chiar dacă nu s-a decis în Adunarea Generală
Playtech.ro
RCA se schimbă: dacă faci accidente plătești mult mai mult, dacă ai familie cu istoric bun poți plăti mai puțin
Adevarul
Iubire mare între două handbaliste de la CSM București. Una dintre ele acceptase inelul de logodnă de la un bărbat
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicu este românul care și-a pierdut viața în nordul Italiei. Autoturismul condus de bărbat s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Fostul jucător al lui Dinamo a fost aproape de a își omorî fiul, devenit și el fotbalist. Cei doi nu își mai vorbesc de mult timp: ”Știi ce face acum?”
MediaFlux
Nicușor Dan, decizie privind șefii serviciilor secrete din România! Președintele a anunțat
stirilekanald.ro
Cum se calculează în 2026 impozitul pentru casă?
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat