Tu cum bei cafeaua? Află dacă faci bine sau nu

Crezi sau nu, s-ar putea să bei cafeaua într-un mod greşit. Momentul în care consumi cafeaua are un efect imens asupra nivelului de energie pe care îl vei avea ulterior. Dacă bei licoarea neagră imediat ce te-ai dat jos din pat va influenţa starea de oboseală pe care o vei resimţi mai târziu.
Filip Stan
13 sept. 2015, 19:48
Tu cum bei cafeaua? Află dacă faci bine sau nu

Secretul este să-ţi laşi corpul sa se trezeasca in mod natural. Imediat ce te trezesti organismul produce cortizol (hormonul stresului) care il ajuta sa intre în alerta în mod natural.

După trezire, nivelul cortizolului creşte cu până la 50%, indiferent de cât este ceasul. Este perioada în care, datorită ritmului natural circadian, esti în vârf de formă, între 8 şi 9 dimineaţa.

Click aici pentru a citi continuarea, pe SFATULPARINTILOR.RO

DailyBusiness
CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse
Spynews
Dana Badea a recunoscut! Costel Biju a fost bărbatul vieții ei! Cum a reacționat „Regele TikTok-ului” atunci când a auzit
Fanatik.ro
Dezastru! România a căzut în clasamentul coeficienților după surpriza serii din Europa League. Ce țări ne mai pot întrece?
Capital.ro
Regulă la gunoi 2026. Este obligatoriu pentru toată lumea. Locuitorii vor avea de plătit un tarif
Playtech.ro
Răsturnare de situație în cazul adolescentei de 16 ani care s-ar fi electrocutat. Ce au descoperit medicii după ce i-au făcut analizele
Adevarul
De ce nu a semnat România Carta Consiliului pentru Pace și ce a obținut Nicușor Dan prin vizita în SUA
wowbiz.ro
EXCLUSIV | O româncă celebră, legătură periculoasă cu Jeffrey Epstein! În 2003, pedofilul american i-a plătit mamei ei o călătorie de peste o mie de dolari
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O adolescentă de 16 ani a fost găsită în stare de inconștiență lângă fire de înaltă tensiune căzute pe o stradă din București
iamsport.ro
Florin Tănase l-a sunat pe Prunea după ce fostul portar îl criticase! Ce i-a spus decarul FCSB l-a lăsat mască: ”Te-ai luat de mine!”
MediaFlux
Alocația pentru copiii de peste 18 ani. Ministerul Muncii clarifică procedura pentru Mediaflux
stirilekanald.ro
Cum se calculează în 2026 impozitul pentru casă?
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat