Cortizolul sau hormonul stresului, vinovat de îmbătrânirea accelerată

Impactul cortizolului, „hormonul stresului,” asupra procesului de îmbătrânire, a fost una dintre principalele teme prezentate de Conf. Dr. Valer Ioan Donca în cadrul Congresului Național de Geriatrie și Gerontologie 2024.
Filip Stan
29 oct. 2024, 12:43
Cortizolul sau hormonul stresului, vinovat de îmbătrânirea accelerată

Cortizolul are un impact major pentru îmbătrânirea accelerată. Cortizolul este hormonul principal eliberat în momentele de stres, activând reacții „de fugă sau luptă.” Acest răspuns rapid și intens este esențial în situații critice, permițând corpului să mobilizeze rapid energia. „Problema apare atunci când cortizolul este prezent în cantități mari pentru perioade lungi de timp, așa cum se întâmplă în stresul cronic,” explică Dr. Donca. În astfel de cazuri, cortizolul începe să deterioreze sănătatea în loc să o protejeze. Radicalii liberi generați de acest hormon atacă celulele și accelerează deteriorarea telomerilor, acele structuri ale ADN-ului care protejează celulele împotriva îmbătrânirii premature.

Dieta Ikariană: Nouă alimente sănătoase pe care trebuie să le introduci în alimentația ta pentru longevitate

De-a lungul vieții, acest atac constant poate accelera procesul de îmbătrânire biologică. Telomerii scurtați de stresul cronic sunt corelați direct cu riscul de boli degenerative și o capacitate redusă a organismului de a se repara singur.

Impactul cortizolului asupra aspectului fizic

Un alt aspect interesant discutat la congres a fost efectul vizibil al cortizolului asupra vârstei biologice. Diferențele dintre vârsta cronologică și vârsta biologică sunt uneori evidente la persoanele care trăiesc sub presiune constantă. Conf. Dr. Donca a dat exemple concrete, cum ar fi liderii politici și alte persoane cu responsabilități intense, care îmbătrânesc prematur din cauza stresului. Stresul determină corpul să îmbătrânească mai repede, iar rezultatele sunt vizibile chiar și la nivel de aspect fizic.

„Nu este vorba doar de stresul mare de moment, ci de stresul cronic, prelungit, care declanșează procese inflamatorii și produce schimbări hormonale greu de inversat,” a subliniat Dr. Donca. Pentru a ilustra impactul imediat al stresului, acesta a amintit scene din literatură și exemple reale unde părul albește subit sau unde starea fizică se degradează în scurt timp.

Cortizolul: Un dușman, dar și un prieten


Deși cortizolul este adesea descris ca un „dușman al sănătății,” el joacă și un rol protector. Acționează ca antiinflamator și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Totuși, atunci când stresul devine constant, cortizolul poate crește riscul de hipertensiune, afecțiuni cardiovasculare și alte boli cronice. Reducerea stresului prin exerciții fizice, meditație și o dietă echilibrată sunt esențiale pentru a menține acest hormon la un nivel optim.

Descoperirile prezentate la Congresul Național de Geriatrie și Gerontologie oferă o înțelegere mai profundă a modului în care hormonii influențează procesul de îmbătrânire.

Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu susține cele mai noi descoperiri prezentate la Congresul Național de Geriatrie și Gerontologie

Prof. Dr. Gabriel Ioan Prada: Vaccinarea, un aliat împotriva riscurilor ascunse ale gripei. Vârstnicii, care deja suferă de diverse boli cronice, devin victimele unei „mortalități ascunse”, cauzate de complicațiile gripei

Gripa sezonieră este adesea considerată o problemă de scurtă durată, tratată cu ceaiuri și odihnă. Însă, pentru persoanele în vârstă, gripa poate fi mult mai periculoasă decât pare. Aceasta este tema centrală a prezentării pe care Prof. Dr. Gabriel Ioan Prada o susține în cadrul Congresului Național de Geriatrie și Gerontologie, un eveniment la care Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României este partener științific.

Protecția extinsă a vaccinurilor gripale

În prezentarea sa, „Protecția dincolo de gripă”, Prof. Prada aduce în discuție un aspect vital: gripa poate declanșa complicații extra-respiratorii grave, cum ar fi infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Vârstnicii, care deja suferă de diverse boli cronice, devin victimele unei „mortalități ascunse”, cauzate de complicațiile gripei. Studiile arată că, în primele trei zile după infectare, riscul de infarct miocardic crește de zece ori la persoanele peste 65 de ani.

„S-a constatat că vaccinul cu doză mare de antigen a redus cu 13% spitalizările pentru boli respiratorii și cu 20% spitalizările pentru pneumonie la acești rezidenți vulnerabili. Studii randomizate controlate au demonstrat eficacitatea acestui vaccin. Peste 1,6 milioane de persoane au fost studiate și s-a observat un impact semnificativ al vaccinului cu doză mare în reducerea spitalizărilor și mortalității”, a arătat în prezentarea s-a științifică Prof. Dr. Gabriel Ioan Prada.

„Harta Longevităţii în România” a fost lansată. Bucureştiul este şi capitala seniorilor, dar mediul rural aduce o pensie mai îndelungată

Ediția din acest an a Congresului are o semnificație deosebită: aniversarea a 50 de ani de la primirea Doamnei Profesor Ana Aslan în Academia Română, un nume sinonim cu inovația în domeniul geriatriei. Aceasta a revoluționat percepția asupra îmbătrânirii și a transformat România într-un centru de excelență în acest domeniu. Astfel, prezența Senatului Științific al Fundației Dan Voiculescu la acest eveniment reprezintă un pas firesc în continuarea moștenirii lăsate de Ana Aslan.

Temele abordate în cadrul congresului sunt de actualitate, iar printre cele mai interesante se numără cercetările asupra soluțiilor metabolice pentru longevitate și provocările nutriționale la vârsta a treia. Prof. Dr. Prada, împreună cu Lăcrămioara Frăsineanu, vor reprezenta Senatul Științific al FDVDR, punând accent pe nevoia unei colaborări internaționale în cercetarea procesului de îmbătrânire.

 

 

 

 

 

 

DailyBusiness
Trucul cu care Penny i-a convins pe români să îi devină clienţi. Cum a ajuns retailerul german să fie nr. 1
Spynews
„Locul acesta a devenit acasă”. Andrei Perneș de la Mireasa, ultimul mesaj înainte să moară în accident. Cu ce se ocupa fostul concurent
Bzi.ro
Probleme pentru Lidia Buble! Ce a pățit celebra artistă: „Mi se pare dezgustător!”
Fanatik.ro
Un colos american vine în România și intră în forță pe piața asigurărilor. Vestea pe care o așteptau foarte mulți șoferi
Capital.ro
A căzut cortina! Băsescu și Udrea au înlemnit. S-a aflat tot ce au făcut împreună
Playtech.ro
Drama trăită de concurentul Mireasa, înainte să moară într-un accident rutier. E strigător la cer!
DailyBusiness
Tanczos Barna trage semnalul de alarmă. Fondul de rezervă, inexistent în forma sa anterioară!
Adevarul
Aspartamul, risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral. Este un ingredient-cheie în băuturile dietetice
wowbiz.ro
Perneș de la Mireasa A MURIT într-un accident rutier! Imagini ȘOCANTE de la locul tragediei
Spynews
Imagini cutremurătoare de la accidentul în care a murit Andrei Perneș. Fostul concurent de la Mireasa nu a mai avut nicio șansă de supraviețuire | FOTO
Spynews
EXCLUSIV / Trapper-ul Gheboasă, condamnat pentru droguri
Evz.ro
Inimă de tată. Gestul făcut de Regele Charles pentru fiul său, Harry
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. Raluca Zenga, absolut spectaculoasă. Cum arată la 5 ani de la divorțul de Walter
kanald.ro
Legea pensiilor militare, amânată din nou de CCR! La cât a ajuns impactul bugetar
Cancan.ro
Ultima DORINȚĂ a lui Andrei Perneș. Marele regret cu care a murit fostul concurent de la Mireasa 😢
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Lovitură pentru Călin Georgescu. Președintele CCR i-a dat răspunsul final chiar acum
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, în costum de baie. Neverosimil: cât a putut slăbi!
stirilekanald.ro
„Destinația finală” Andrei Perneș și-a presimțit moartea?! A lăsat scris un mesaj tulburător înainte de cumplitul accident
substantial.ro
Ungaria obține scutiri în noul pachet de sancțiuni al UE împotriva Rusiei
MediaFlux
RUSIA a pus OCHII și pe ROMÂNIA! Anunț de ULTIMĂ ORĂ de la omul lui PUTIN
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
America first? Nu, Romania first! Presiunile oficialilor americani prefigurează o ruptură gravă – constată Bloomberg