Un simplu masaj de 30 de minute te scapă de celulită şi îţi readuce pofta de distracţie

Fiecare femeie vrea să fie perfectă și fiecare femeie trebuie să știe cum să efectueze un masaj anticelulitic. Desigur, dacă este făcut corect și în mod regulat, rezultatele vor fi minunate. Cum să procedezi?
Filip Stan
19 aug. 2018, 10:55
Un simplu masaj de 30 de minute te scapă de celulită şi îţi readuce pofta de distracţie

Fiecare femeie vrea să fie perfectă și fiecare femeie trebuie să știe cum să efectueze un masaj anticelulitic. Desigur, dacă este făcut corect și în mod regulat, rezultatele vor fi minunate. Cum să procedezi?

O să ai nevoie de:

  • O perie cu fire naturale
  • Un scrub pentru corp cu granule mari
  • Ulei de corp
  • O cupă din silicon
    Trebuie să fii atentă: Masajul nu trebuie să lase nici o vânătaie. Evită zone precum: spatele genunchilor și suprafața interioară a coapsei.

Prima variantă:

Pasul 1: aplică scrub-ul pe pielea uscată și freacă-l de piele cu mișcări de sus în jos.

Pasul 2: folosește-ți mâinile pentru a-ți face masaj ca și cum te-ai ciupi. Fă asta timp de 10 minute.

Pasul 3: aplică ulei și freacă-te pe picioare cu o cupă de silicon . Deplasează cupa într-o mișcare circulară de la picioarele în sus.

Pasul 4: repetă pasul 2.

Fă acest lucru de 3 ori pe săptămână timp de 10 minute pentru fiecare zonă.

A doua variantă:

Această variantă poate fi numită un masaj expres, dar este foarte eficient. Ca de obicei, principalul lucru este regularitatea.

Pasul 1: înainte de a face un duș, masează pielea cu o perie uscată. Toate mișcările ar trebui să fie intense. Deplasează peria într-o mișcare în sensul acelor de ceasornic de la picioare în sus.

Pasul 2: după ce-ți faci duș, aplică un ulei și fă-ți masaj în zonele cu probleme.

Dacă efectuați aceste tipuri de masaj în mod regulat, veți obține un corp frumos. În plus, dacă adoptați și un stil de viață sănătos, veți observa în curând schimbări semnificative.

DailyBusiness
Marcel Ciolacu: „Am ales ordinea și nu haosul. România trebuie să aibă un președinte care are deja o majoritate parlamentară”
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Gata! Avem rezultatele Exit Poll ora 21.00 CURS, AVANGARDE și ARA, sondaj INSCOP. Top voturi candidați în lupta pentru Cotroceni
Capital.ro
Exit-poll alegeri prezidențiale 2025. Primele rezultate ale alegerilor prezidențiale, turul întâi. Simion și Antonescu intră în turul 2
Playtech.ro
Ce riști în 2025 dacă nu plătești taxa de pod: amenzi, controale și consecințe pentru șoferi
DailyBusiness
Litoralul pentru toţi 2025. Ce prețuri sunt la cazări și care sunt stațiunile în care pot pleca românii
Adevarul
Cum a evoluat apetența românilor pentru vot în 35 ani de democrație. În 2025, cel mai mare număr de secții în diaspora
wowbiz.ro
Doliu în familia Mariei Ciobanu! Mesajul sfâeșietor al interpretei de muzică populară
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Pacoste pe cei care țin banii „la saltea”. Riscă să fie luați în vizor de Fisc
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
kanald.ro
Cine este ultima persoană cu care a vorbit Răzvan înainte să se înece în lacul Colibița! Ies la iveală detalii cutremurătoare: „Mi-a mulțumit că i-am trimis bani”
Cancan.ro
Zamfirița din Brașov s-a mutat în Italia și, într-o zi, s-a trezit cu Papa Francisc la ușă. Ce i-a cerut și câți bani i-a dat suveranul pontif
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Decizie pentru pensionarii care așteaptă mărirea pensiei. Zero lei în luna mai. Când vor primi banii
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Donjuanul milionar de 53 de ani se însoară cu iubita cu 21 de ani mai tânără
stirilekanald.ro
VIDEO Diana Șoșoacă i-a votat pe Corneliu Zelea Codreanu și Nicolae Ceaușescu la prezidențiale: „Puteți să îmi dați amendă cât vreți”
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
S-a decis cine va fi președintele României! Rezultatele alegerilor prezidențiale
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Alegeri 2025: confuzie generală – România votează, dar nu prea știe de ce