Valentina Pelinel, despre sarcină: „Îmi pare rău că nu s-a întâmplat mai devreme”

Ideisanatoase.ro: Cum s-a schimbat viața ta de când ai aflat că ești însărcinată? Ți-ai schimbat tabieturile, dieta?

Valentina Pelinel: Am devenit mai responsabilă din toate punctele de vedere, pentru că am realizat imediat că nu mai e vorba doar de mine, ci răspund pentru o altă viață.

Ai un anumit număr de kilograme pe care ai voie să îl iei in primele luni de sarcină? Ce ți-a recomadat medicul?

Din punct de vedere alimentar, am introdus mai multe proteine animale, pe cât posibil organice, și mi-am luat gândul de la orice fel de regim sau detox, normal. Nu m-a condiționat nimeni până acum vizavi de kilogramele acumulate. De fapt, nici nu am abordat acest subiect, dar mă cântaresc des și mă informez din cărți și de pe internet. A fi gravidă nu e o boală și nu înseamnă că trebuie să mănânc non stop, să mă îngraș prea mult și să nu mă îngrijesc.

Alte articole

Cum se menține Valentina Pelinel la 45 de ani: „Nu fac fasting, nu sunt de acord cu el. Am 2-3 mese pe zi”

Valentina Pelinel rupe tăcerea despre perioada postnatală. „Nu am avut depresie, dar au fost oboseală, griji, stres”

Ai alimente interzise?

Alimentele interzise mie sunt alimentele interzise oricărei gravide și le evit, bineînțeles.

La ce poftești cel mai mult?

Nu poftesc la anumite alimente, dar mănânc mai mult și, în plus, alimente pe care înainte nu simțeam nevoia sa le comsum, de exemplu, banane și dulciuri.

Ce fel de exerciții fizice sunt recomandate în timpul sarcinii?

Ma antrenez cu profesoara de fitness Luminița Nicolescu, cea care îmi e prietenă bună. Am adaptat exercițiile situației actuale și mă simt foarte bine după ora de antrenament, de 3 ori pe săptămână.

Ți-ai propus vreodată vârsta la care să faci un copil? Ai fi dorit să se întâmple mai devreme sau, dimpotrivă, mai târziu?

Nu mi-am dorit până acum ceva vreme să rămân însărcinată, dar iată că mi-a sunat și mie ceasul biologic și, slavă Domnului, s-a întâmplat când mi-am dorit mai mult. Acum, că sunt însărcinată și mă simt excelent, simt o viață în mine, trăire unică, îmi pare rău că nu s-a întâmplat mai devreme. Dar toate la timpul lor. Important e să fie sănătos!

Citeşte mai mult pe Ideisanatoase.ro