Vedetele de la Hollywood fac yoga în timpul sarcinii

Printre actriţele celebre care fac yoga în timpul sarcinii pentru a-şi menţine forma fizică se numără Alyssa Milano, Tori Spelling şi Jessica Alba, scrie fashionnews.com.

Se pare că yoga menţine şi îmbunătăţeşte tonusul muscular, circulaţia sângelui, ajută la respiraţie şi relaxare, mai ales cea din timpul travaliului.

Yoga prenatală a fost declarată una dintre cele mai bune sporturi care se pot practica în timpul sarcinii şi pregăteşte corpul pentru naştere, prin concentrarea asupra tehnicilor de relaxare şi respiraţie.

Alte articole

Cum a trecut Anca Dinicu peste depresia postnatală. Dezvăluirile făcute de actriță: „Cred că sunt mai calmă și mai răbdătoare ca niciodată”

3 luni de naștere norocoase în 2026! Oportunități și surprize pentru persoanele născute în anumite perioade