Vedetele de la Hollywood fac yoga în timpul sarcinii

Printre actriţele celebre care fac yoga în timpul sarcinii pentru a-şi menţine forma fizică se numără Alyssa Milano, Tori Spelling şi Jessica Alba, scrie fashionnews.com.

Se pare că yoga menţine şi îmbunătăţeşte tonusul muscular, circulaţia sângelui, ajută la respiraţie şi relaxare, mai ales cea din timpul travaliului.

Yoga prenatală a fost declarată una dintre cele mai bune sporturi care se pot practica în timpul sarcinii şi pregăteşte corpul pentru naştere, prin concentrarea asupra tehnicilor de relaxare şi respiraţie.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Anisia Gafton, primele declarații după naștere. Cum se simte comedianta: „Un sentiment pe care cuvintele cu greu îl pot descrie”

Carmen Grebenișan a vorbit despre depresia postnatală. Prin ce a trecut influencerița după ce a născut