Vedetele din România, atente la dieta copiilor. Sfaturi de la Nicoleta Luciu şi Mihaela Rădulescu

Atunci când vine vorba despre alimentaţie, vedetele din România acordă o foarte mare importanţă. Nu de puţine ori şi-au canalizat toata atenţia spre acele trucuri sănătoase care să le ajute să slăbeasca sau să se menţina în formă. De acest stil de viaţă sănătos nu sunt străini nici copiii vedetelor din showbiz-ul românesc, care sunt învaţaţi să mănânce cât mai natural, să opteze mereu pentru gustări hrănitoare în detrimental celor nesănatoase existente la tot pasul.
Romania TV
29 iul. 2013, 11:50
Vedetele din România, atente la dieta copiilor. Sfaturi de la Nicoleta Luciu şi Mihaela Rădulescu

Unui copil trebuie sa-i explici de ce el nu are voie sa manance la fel ca ceilalti din jurul lui si de ce intreaga familie a ales sa se hraneasca bio. Un exemplu in acest sens este cazul „doamnei de poveste”, Olivia Steer, frumoasa sotie a lui Andi Moisescu, care, de cativa ani buni, si-a obisnuit familia sa manance doar ce se prepara in propria bucatarie, adica retete 100% naturale.

O intamplare care a determinat-o sa gateasca ea insasi delicatesele la care pofteau copilasii ei a fost cand se afla intr-un supermarket cu unul dintre baieti, David.

„Eram cu David intr-un supermarket, unde cumparam de regula caiete, carioci, creione sau alte consumabile de acest fel, cand, langa casa de marcat, exact in fata noastra, am vazut desfasurandu-se, ca in linia intai, o imensa vitrina frigorifica, lunga de cel putin patru metri, ce ne mitralia (vizual vorbind) fara mila cu prajituri cu martipan, cu jeleuri si bomboane in cele mai stralucitoare culori, din acelea despre care stim cu totii cati coloranti si conservanti au. Haide! mi-a spus David si m-a tras de mana. Am ajuns in fata vitrinei cu sufletul greu. David isi lipise de-acum nasucul de geamul ei si masura cu priviri pofticioase minitartele cu jeleu fals de fructe. Cred ca n-am fost nici prima, nici ultima in situatia ingrata de a decide foarte rapid: Ii cumpar copilului meu ororile acelea dulci, pentru ca ma roaga si nu rezist privirii lui imploratoare… pentru ca il iubesc? Sau nu ii cumpar! Pentru ca i-ar face mult rau si nu vreau asta! Pentru ca il iubesc! Mi-am lipit și eu nasul de vitrina frigorifica si am inceput sa ma uit cu David si sa analizam impreuna formele prajiturilor, texturile si mai ales culorile. I-am spus ca asemenea culori nu exista in realitate, ca toate sunt facute din prafuri chimice. Dar ca am putea face noi acasa oricare dintre acele prajituri expuse in vitrina, dar mai buna si mai sanatoasa. De atunci, la noi, a facut cariera o vorba de-a lui David. „De aratat, arata bine. Hai s-o facem noi si sanatoasa”. Zis si facut! Si-a suflecat manecile si a trecut la treaba, motiv pentru care nu se mai satura sa reproduca vizual deserturile din comert”, a povestit Olivia Steer.

Bineinteles, astfel de variante bune si facute „ca la Olivia acasa” sunt si preparatele bio oferite de restaurantul Barca, renumit pentru pastele din dovlecei sau supele Menrath.

Tot un stil de viata sanatos are si Nicoleta Luciu si marea ei familie, in frigiderul carora gasesti „fasole fiarta pe care o adaug in salate, foarte multe salate, legume, fructe si iaurturi”. De nelipsit din alimentatia celor patru copii, Zsolt Jr., Kim, Karoly şi Kevin, este si ciorba cu 10 legume preparata de insasi Nicoleta, care sustine ca „legumele si carnea de vitel, curcan si miel sunt cheia sanatatii micutilor”.

„Am recurs la acest tip de alimentatie de cand am ramas prima data insarcinata. Am renuntat la adaosuri la ciorbe, iar singurele produse pe care le folosim sunt carnea de vitel sau de curcan, miel si foarte multe legume. Tot ce exista leguma pe piata folosim. Punem cel putin 10 legume la o ciorba”, declara adesea tanara mamica.

Atunci cand este in vacanta cu micutii, Nicoleta ii rasfata cu mancare sanatoasa, mult peste la gratar si fructe din belsug. In materie de dulciuri, aceasta recunoaste ca le permite copiilor sa mai faca rabat de la regula, „doar sunt copii”.

Cum in vara aceasta si-a petrecut vacanta in Cipru, unde s-a infruptat din bucataria greceasca si s-a racorit cu ouzo, Nicoleta poate manca la fel de gustos si la restaurantele grecesti din Bucuresti precum Tortuga Modern Tavern, Blind sau Tephra, care ofera preparate de-a dreptul dementiale!

Mihaela Radulescu este o alta vedeta careia ii place sa manance sanatos si hranitor, stil de viata adoptat si de fiul ei, Ayan. Desi a plecat de cinci ani din Romania, stabilindu-se la Monte Carlo, Mihaela declara ca s-a obisnuit sa faca fata tentatiilor culinare de tot felul atunci cand ia masa in oras. Se caracterizeaza ca fiind o ambitioasa si luptatoare, care stie foarte bine ce trebuie sa manance atat ea, cat si Ayan.

„Ma preocupa foarte in detaliu ce mananca si sunt destul de stricta in aceasta privinţa. Are ore fixe de masa si de gustari, are de ales numai intre variante sanatoase cand suntem acasa, caci nu cumpar prostii. Iar cand trebuie sa mancam in oras sau in alte case, ii pun eu in farfurie ce trebuie sa manance. Nu cred ca un parinte e mai bun daca-si lasa copilul „dezlegat” la farfuria de cartofi prajiti, la borcanul de maioneza sau la sucurile cu prea multe chimicale si zahar, cred ca doar nu intelege cat e de importanta alimentatia in perioada de crestere si cat e de simplu sa-i creezi obisnuinta de a manca inteligent, de mic”, spune Mihaela Radulescu.

Insa uneori isi permite sa se mai rasfete cu cel mic mancand ceva dulce, pe care il prepara chiar ea: „Are voie dulciuri, dar le preferam amândoi pe cele facute in casa sau inghetata si ciocolata”. „A face cate o exceptie, rar, cand chiar ti-e pofta de ceva total din afara listei corecte, nu e chiar un pacat, daca nu devine o obisnuinţa”.

Daca tot s-a vorbit despre Monte Carlo, unde predominanta este bucataria frantuzeasca, nici Bucurestiul nu se lasa mai prejos. Numeroase restaurante cu specific frantuzesc ofera „la crème de la crème” in materie de preparate gustoase: Chez Alain, La Conu Iancu etc.

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”