Vești bune pentru Monica Bîrlădeanu, la 6 luni de la nunta cu Valeriu Gheorghiță. Este în culmea fericirii

În urmă cu șase luni, Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță au avut nunta mult visată, alături de familie și apropiați. Cei doi sunt în continuare discreți cu viața personală, se afișează destul de rar împreună pe rețelele sociale, se focusează mai mult pe carieră.
Alina Costache
07 apr. 2025, 12:07
Vești bune pentru Monica Bîrlădeanu, la 6 luni de la nunta cu Valeriu Gheorghiță. Este în culmea fericirii
Vești bune pentru Monica Bîrlădeanu

Monica Bîrlădeanu se bucură de o perioadă foarte bună și pe partea profesională, după ce s-a măritat cu directorul spitalului SRI, a fost solicitată pentru două proiecte noi.

Primul este serialul românesc „Betoane”, o comedie care aduce nostalgia trecutului, atunci când vecinii formau o comunitate. Alături de Monica Bîrlădeanu, din distribuția serialului fac parte și George Ivașcu, Paul Ipate, Mihai Călin, Natalia Călin, Cristi Crețu, Andrei Barbu și Ana Radu.

Al doilea proiect va fi tot un serial, despre care vedeta a dezvăluit că se va filma spre finalul anului acesta. Proiectele cinematografice nu sunt singurele care îi ocupă timpul, mai are și colaborări cu diverse branduri, printre care și o casă de modă autohtonă, dar este implicată și într-o serie de cauze și alte proiecte.

Citește și: Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri din viața de femeie măritată. Ce s-a schimbat după nunta cu Valeriu Gheorghiță: „S-au așezat toate așa cum trebuie să fie”

Cum se menține Monica Bîrlădeanu la 46 de ani

Monica Bîrlădeanu este atentă la imaginea ei și îi să se mențină la o greutate normală, în plus, fiind actriță, spune că este imperios necesar să arate bine atât la chip, cât și la corp.

Actrița are trei mese pe zi și la sală merge frecvent pentru că știe cât de importantă este masa musculară mai ales pentru o femeie trecută de 40 de ani. Lucrează cu o nutriționistă care i-a sugerat ca la fiecare masă să consume 30 de grame de proiteine.

Sincer, e o mare presiune. Pentru că lucrăm cu o nutriționistă, eu și prietenele mele, care cumva sugerează, recomandă, să ajungi la fiecare masă la 30 de grame de proteine. Proteine pe care le iei din humus, din fasole, le compensezi cu shake-uri proteice.

Cert este faptul că prioritizez proteina și legumele. Adică te asiguri că, la fiecare masă, ce mănânci să conțină cel puțin 30 de grame de proteină. Ai un telefon, intri în tot felul de aplicații unde sunt listate ingredientele, și-ți faci un calcul. Sigur că ea îți dă niște indicații, câte grame de proteină are pieptul de pui sau carnea de vită. Dar acum suntem în post. Vorbim mai mult de humus și mazăre.

Am trei mese pe zi, da. Dar proteina e prioritatea pentru că te ajută și să conservi masa musculară. Lucru care este absolut vital pentru o femeie care, nah, după 40 de ani, practic trebuie să faci absolut tot ce îți stă în putință să-ți conservi masa musculară. Mă rog, la un moment dat, sănătatea noastră depinde de masa musculară foarte mult. Mobilitatea… Toate lucrurile astea”, spune actrița.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Ce să pui la rădăcina roșiilor în luna iulie dacă vrei să crească mai mari și gustoase. Trucul pe care doar fermierii cu experiență îl cunosc
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Cum eşti păcălit pe litoralul românesc să dai mai mulţi bani pe şezlong? Preţurile exagerate uimesc românii, cât costă în Mamaia
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Coreea de Nord a pierdut peste jumătate din trupele trimise Rusiei. Ar putea trupele nord-coreene să fie desfășurate la granița cu Ucraina?
wowbiz.ro
Imagini de infarct cu Ioana Tufaru în costum de baie la plajă în Eforie! Vacanță pe buget de criză: 40 lei/zi
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Prețuri nebune pe litoral. Turiștii sunt disperați
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
kanald.ro
Bucureștenii rămân fără apă începând cu 17 iunie 2025! Care este Sectorul vizat
Cancan.ro
Cu cine s-a cuplat Deea Maxer, după despărțirea de Robert Drilea. NIMENI nu se aștepta la asta! 😲
Playsport.ro
Șoferii români, controlați în toată țara, cu toate dispozitivele din dotare. Ce vor urmări în următoarele 24 de ore poliţiştii de la Rutieră
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Asta mai lipsea. Grevă generală
MediaFlux
Start la recrutări în Armată Română. MApN, în goană după noi soldați
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat