Vezi ce se intampla daca bei apa imediat dupa ce te-ai trezit dimineata

Imediat ce te dai jos din pat ar trebui sa bei apa pe stomacul gol. Este unul dintre primele lucruri pe care le fac niponii.
Alina Costache
24 mai 2024, 06:00
Vezi ce se intampla daca bei apa imediat dupa ce te-ai trezit dimineata

Bautul de apa imediat ce s-au trezit face parte din ritualul de dimineata a celor mai multe dintre femeile japoneze. Iar atunci cand te gandesti la sexul frumos nipon iti vin in minte imaginea unei femei micute, zvelte, nu-i asa?

Adevarul este ca sunt rare japonezele care au probleme cu surplusul de greutate. Dupa studiul culturii din Tara Soarelui Rasare s-a ajuns la concluzia ca oamenii de aici au o dieta diferita de cea a lumii occidentale. In plus, au un stil de viata diferit precum si o rutina diferita de cele din Europa sau America de Nord unde oamenii se confrunta cu supraponderabilitatea.

Acest lucru poate avea legatura cu faptul ca oamenii par sa-si fi pierdut „senzatia de sete” sau de perceptia ca au nevoie sa bea mai multa apa.
Asadar, semnalele de sete pe care le trimite corpul pot fi interpretate gresit.

Adesea, la baza perceptiei gresite sta deshidratarea. Poti evita multe interventii medicale costisitoare si inutile si sa te bucuri de starea de bine pe termen lung daca te hidratezi asa cum trebuie. Si mai multa confuzie produc efectele secundare ale deshidratarii.

Multi medici interpreteaza gresit aceste simptome secundare ca afectiuni fara nicio legatura cu deshidratarea corpului. Printre aceste afectiuni se numara: dispepsia, artrite reumatoide, angina, migrene, dureri de cap, colita, hipertensiune, anemie, obezitate, sinuzita, tuberculoza pulmonara, astm, pietre la rinichi, tulburari cardiovasculare, diabet, menstruatie neregulata, hemoroizi, epilepsie, leucemie, cancer uterin, cancer la sani.

Care este cea mai buna modalitate de a-ti hidrata corpul? Cat de multa apa ar trebui sa bei?
De vreme ce japonezii au mai putine probleme decat vesticii ar trebui sa utilizezi modul lor de hidratare astfel incat sa-ti imbunatatesti sanatatea in general.

Imediat ce te dai jos din pat ar trebui sa bei apa pe stomacul gol. Este unul dintre primele lucruri pe care le fac niponii. Sa bei suficienta apa este o rutina vindecatoare eficace devreme ce creeaza un mediu intern propice pentru prevenirea numeroaselor boli prin eliminarea toxinelor.

Băutura cu care poți înlocui cafeaua de dimineață, dar care te poate băga direct în spital. Specialiștii recomandă evitarea lui

Oamenii de stiinta au studiat acest „ritual de dimineata” si au ajuns la concluzia ca apa pe stomacul gol rezolva toate problemele de sanatate mentionate mai sus. In plus, imbunatateste sanatatea ochilor si ajuta in ceea ce priveste afectiunile uterine (in special tulburarile menstruale). Iata cum poti aplica si aceasta strategie: in fiecare dimineata, imediat ce te-ai dat jos din pat bea in jur de 640 ml de apa.

Apoi, in urmatoarele 45 de minute nu manca sau bea nimic.
Abia dupa ce s-a scurs acest interval poti lua micul dejun. Persoanele in varsta, inclusiv cei care sufera de boli intolerabile la apa nu-si pot permite sa bea 3 pahare de apa pe stomacul gol, asadar ar trebui sa reduca cantitatea de apa la cat poate sa accepte organismul lor si apoi incet, incet sa ajunga la nivelul recomandat – 640 ml.

Produsul favorit al românilor, dis de dimineață, care crește riscul de diabet. Despre ce aliment este vorba

Daca vei adopta practicile japoneze, dupa o anumita perioada de timp vei observa primele semne de imbunatatire a parametrilor de sanatate. Vei incepe sa te simti mai plin de energie si mai puternic. Cat despre cat ar trebui sa dureze „terapia cu apa” raspunsul depinde de problemele de sanatate cu care te confrunti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Spynews
Știrile Antena Stars. De ce a refuzat Alex Bodi 1 milion de dolari. A rămas uimit când a aflat ce i s-a oferit, dar nu a putut să accepte: ”Nu am vrut” / VIDEO
Bzi.ro
Cum a slăbit Florin Busuioc după ce a fost la un pas de moarte: „Nu mă mai duc la borcanul cu ciocolată la 2 noaptea!”
Fanatik.ro
Locul de muncă în care poți câștiga și 300 de lei pe zi. Românii nu se înghesuie și angajatorii sunt disperați. Caută acum nepalezi, pakistanezi sau srilankezi
Capital.ro
Interdicție pentru șoferi. Amendă pentru ochelarii de soare
Playtech.ro
WOW! Fotografii RARE cu fiica SUPERBĂ a lui Virgil Ianțu: Jasmine, acoperită cu PLASĂ TRANSPARENTĂ
DailyBusiness
Proiect major pe masa Guvernului! Ce se va întâmpla cu veniturile românilor în 2024?
Adevarul
Cine este Mark Rutte, zis și „Teflon Mark“, viitorul șef al NATO. Știe să vorbească pe limba lui Trump
Spynews
Dezastru la un pelerinaj. Peste 550 de persoane au murit. Temperaturile de 51 de grade Celsius le-au fost fatale
Spynews
A mers pe jos 90 de minute pe zi. Ce s-a întâmplat după 2 ani
Evz.ro
Alertă la nivel mondial. Medicament falsificat, pus la vânzare pe piață
Impact.ro
Antonia, apariție INCENDIARĂ la plajă! Costumul de baie MINUSCUL a lăsat tot la vedere ...
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Andreea Bălan, într-un costum de baie alb, la Dubai. L-a zăpăcit pe iubitul ei tenismen, care e cu 9 ani mai tânăr
wowbiz.ro
Ce a spus public Radu Ștefan Bănică despre Andreea Marin?! „Află ea după”. Nu s-a ferit și a recunoscut asta și despre Violeta
Cancan.ro
Emily Burghelea, dată afară din apartament, alături de cei doi copii 😲 'Am greșit! Este vina noastră!'
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cea mai frumoasă prezentatoare TV, apariție aproape interzisă la Euro! Eva ridică temperatura mai ceva decât canicula
kanald.ro
Caz tragic petrecut în Balș: O fetiță de 6 ani s-a aruncat de la etajul 4, sătulă de certurile mamei cu tatăl vitreg
Capital.ro
Devine interzis pentru românii care au casă la curte. Ordinul UE se aplică în toată România
StirileBZI
Stimulent financiar de la stat pe timpul verii! Vezi dacă te încadrezi în cerințe
Prosport.ro
GALERIE FOTO. Mihaela Borcea, imagini îndrăznețe: și-a etalat bustul generos în costum de baie!
stirilekanald.ro
A murit la 36 de ani în timp ce se afla în vacanță. "Regina frumuseții", atac de cord pe iaht
substantial.ro
Spania se califica in optimile EURO 2024 dupa o victorie impotriva Italiei
MediaFlux
Cine PRIMEȘTE cei mai MULȚI BANI la PENSIE! CALCULELE șefului Casei de Pensii
Shtiu.ro
Top 3 țări cu cei mai proști locuitori. Îi trimiți după apă, vin cu pâine! Pe ce loc sunt românii?