Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.
Filip Stan
09 iul. 2016, 18:43
Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Varza

Alte articole
În sfârșit, o veste bună pentru români. Plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază a fost prelungită!
În sfârșit, o veste bună pentru români. Plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază a fost prelungită!
Alimente ieftine, dar valoroase nutrițional. Lista recomandată de celebra nutriţionistă Nadia Eperjessy
Alimente ieftine, dar valoroase nutrițional. Lista recomandată de celebra nutriţionistă Nadia Eperjessy

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Mii de români se adresează Caselor de Pensii pentru recuperarea CASS. Ce se întâmplă cu banii reținuți
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Un român este omul momentului la CM 2026! Îl antrenează pe portarul care a făcut minuni în Iran – Belgia
Ultimele Stiri
Prea frumos să fie adevărat! O casă din Serbia costă sub 30.000 de euro și este situată la malul râului
Life
Prea frumos să fie adevărat! O casă din Serbia costă sub 30.000 de euro și este situată la malul râului
Accident cumplit la Băile Felix: Două fetițe au fost transportate de urgență la spital, după ce s-au electrocutat
Societate
Accident cumplit la Băile Felix: Două fetițe au fost transportate de urgență la spital, după ce s-au electrocutat
Moment istoric la Marea Neagră: Președintele Nicușor Dan anunță intrarea în serviciu a corvetei „Contraamiral August Roman”, prima navă nouă după 30 de ani
Politica
Moment istoric la Marea Neagră: Președintele Nicușor Dan anunță intrarea în serviciu a corvetei „Contraamiral August Roman”, prima navă nouă după 30 de ani
DOCUMENT Adrian Veștea a depus lista de miniștri și programul de guvernare la parlament. Cum arată nou executiv, care ar putea fi votat luni seară. „România nu își mai permite să piardă timp”
Politica
DOCUMENT Adrian Veștea a depus lista de miniștri și programul de guvernare la parlament. Cum arată nou executiv, care ar putea fi votat luni seară. „România nu își mai permite să piardă timp”
Ilie Bolojan, despre viitorul partidului liberal: „PNL, indiferent că va fi la guvernare, așa cum a dovedit în această perioadă, și-a asumat responsabilitatea unor măsuri nepopulare, respectând într-adevăr România”
Politica
Ilie Bolojan, despre viitorul partidului liberal: „PNL, indiferent că va fi la guvernare, așa cum a dovedit în această perioadă, și-a asumat responsabilitatea unor măsuri nepopulare, respectând într-adevăr România”
DailyBusiness
Radu Miruță avertizează după scandalul ploșnițelor de la metrou: „Cei responsabili vor pleca, vor plăti sau vor ajunge la Parchet”
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
Sorin Căliniuc, bătaie ca în filmele cu Van Damme la PFC 1. De ce a picat lupta cu colosul de 140 kg: „Îl aștept pe MM Stoica”
Capital.ro
Horoscop 22-28 iunie 2026. Zodia care simte sentimente de izolare sau singurătate. Devine din ce în ce mai dificil
Playtech.ro
Ce temperatură trebuie setată la aerul condiționat pentru a evita șocul termic. Greșeala pe care mulți români o fac în timpul caniculei
Adevarul
Un veteran rus rămas fără piciorare în războiul din Ucraina a ataca cu un cuțit polițiștii care făceau razii pe străzi
wowbiz.ro
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
În timp ce mașina se prăbușea în râpa din Transfăgărășan, șoferița era... Vezi mai mult
iamsport.ro
Membrul Generației de Aur îl pune la zid pe Anghel Iordănescu pentru decizia luată la CM 1994 în privința unui tricolor: ”Nu a procedat corect cu el!”
MediaFlux
Vechimea în muncă se verifică online. Ce trebuie să faci, pas cu pas
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?