Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.
Filip Stan
10 mart. 2019, 04:38
Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Varza

Alte articole
Injecțiile populare pentru slăbit, un real pericol pentru sănătate! Un medic explică riscurile la care te expui
Injecțiile populare pentru slăbit, un real pericol pentru sănătate! Un medic explică riscurile la care te expui
Câștigător Românii au talent 2026. Mikhail Ermakov și câinii săi au creat un număr care a adus mii de zâmbete
Câștigător Românii au talent 2026. Mikhail Ermakov și câinii săi au creat un număr care a adus mii de zâmbete

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Ce este drona Geran-2 și de ce este dificil de interceptat? Acţionează diferit, explicaţiile MApN: de ce nu a fost neutralizată
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Alexandru Țiriac, mesaj din doar 3 cuvinte. Ce a dorit să transmită, de fapt, fiul lui Ion Țiriac
Ultimele Stiri
Mihaela Bilic, sfaturi alimentare pentru minivacanța de Rusalii: „Nu ne îngrășăm dintr-o masă și nici nu slăbim dacă sărim peste una”
Life
Mihaela Bilic, sfaturi alimentare pentru minivacanța de Rusalii: „Nu ne îngrășăm dintr-o masă și nici nu slăbim dacă sărim peste una”
Miruță spune că NATO ne-a aprobat echipamente anti-drone, însă acestea încă nu au ajuns. ”De 20 de ani ne lipsesc. De azi, vom avea noi proiecte pentru apărare semnate”
Societate
Miruță spune că NATO ne-a aprobat echipamente anti-drone, însă acestea încă nu au ajuns. ”De 20 de ani ne lipsesc. De azi, vom avea noi proiecte pentru apărare semnate”
Câștigător Românii au talent 2026. Lucas Moroșan a interpretat impecabil piesa „Copacul”. Carmen Tănase a izbucnit în lacrimi: „M-am oprit cu greu din a plânge cu hohote”
Life
Câștigător Românii au talent 2026. Lucas Moroșan a interpretat impecabil piesa „Copacul”. Carmen Tănase a izbucnit în lacrimi: „M-am oprit cu greu din a plânge cu hohote”
Câștigător Românii au talent 2026. Iosif Mândru, concurentul care a învățat să cânte singur la vioară, moment emoționant: „Ai tras lozul câștigător în această seară!”
Life
Câștigător Românii au talent 2026. Iosif Mândru, concurentul care a învățat să cânte singur la vioară, moment emoționant: „Ai tras lozul câștigător în această seară!”
Incendiu la o saună din Iași. Pompierii intervin pentru a împiedica extinderea focului
Societate
Incendiu la o saună din Iași. Pompierii intervin pentru a împiedica extinderea focului
DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Imaginile care îți sfâșie inima! Tânărul de 19 ani care a murit în accidentul din Brăila, condus pe ultimul drum
Fanatik.ro
Scandal în Dinamo – FCSB! Un copil, fan al roş-albaştrilor, evacuat de jandarmi din mijlocul fanilor dinamovişti. Video
Capital.ro
Bani în plus la pensie. Pensionarii ar putea primi cu până la 480 de lei în plus de la 1 ianuarie. Care e condiția
Playtech.ro
Se schimbă modul de taxare a gunoiului în București. Cine va plăti mai mult și cine ar putea plăti mai puțin
Adevarul
Un angajat al primăriei a găsit din întâmplare lingouri de aur de 40.000 de euro în timp ce tundea iarba
wowbiz.ro
Primele măsuri după ce o dronă s-a prăbușit în Galați, anunțate de Nicușor Dan: „Consulul Rusiei de la Constanţa a fost declarată persoană non grata, iar consulatul se va închide”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Când vor putea reveni acasă locatarii blocului lovit de dronă în Galaţi! Oameni vor fi ajutați de stat pentru reparaţia apartamentelor
iamsport.ro
Gigi Becali l-a văzut la Sfânta Liturghie și i-a zis direct: ”Vreau să lucrezi pentru mine!”
MediaFlux
Rusia face un anunț de ultimă oră! Putin ia măsuri după drona căzută la Galați
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți