Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.
Filip Stan
10 mart. 2019, 04:38
Vrei un abdomen plat? Ocoleşte aceste 5 alimente care te balonează

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata. Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

2. Varza

Alte articole
Cum își mențin silueta femeile după 40 de ani. Adina Alberts: „Trebuie să fie o prioritate”
Cum își mențin silueta femeile după 40 de ani. Adina Alberts: „Trebuie să fie o prioritate”
Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci
Abdomen plat: 7 moduri ca să dai jos burta fără să mergi la sală. Lista alimentelor pe care să nu le mănânci

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Unde va ploua de 1 Decembrie: ANM anunţă precipitaţii şi sub formă de ninsoare. Cum va fi vremea în Bucureşti
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum a făcut Gigi Becali primul milion de euro, de fapt. Afacerea care l-a îmbogățit pe patronul FCSB
Ultimele Stiri
Porsche Cayenne, în valoare de 150.000 de euro, făcut praf după ce a pierdut în fața serpentinelor, pe șoseaua care face legătură între Brașov și stațiunea Poiana Brașov. Ceața și carosabilul un nu i-au iertat nicio greșeală
Societate
Porsche Cayenne, în valoare de 150.000 de euro, făcut praf după ce a pierdut în fața serpentinelor, pe șoseaua care face legătură între Brașov și stațiunea Poiana Brașov. Ceața și carosabilul un nu i-au iertat nicio greșeală
EXCLUSIV – Dan Puric, mesaj emoționant de Ziua Națională a României: „Să creadă în neamul acesta sfânt, pentru că e neam de martiri, să nu clipească o secundă în fața istoriei derutante, că sunt cei din spate”
Life
EXCLUSIV – Dan Puric, mesaj emoționant de Ziua Națională a României: „Să creadă în neamul acesta sfânt, pentru că e neam de martiri, să nu clipească o secundă în fața istoriei derutante, că sunt cei din spate”
Cristiano Ronaldo și Georgina Rodriguez își spun „DA” într-un refugiu idilic: Unde va avea loc nunta anului 2026
Life
Cristiano Ronaldo și Georgina Rodriguez își spun „DA” într-un refugiu idilic: Unde va avea loc nunta anului 2026
Oana Gheorghiu și-a prezentat bilanțul după o lună de mandat: „Rezultatele vor veni, iar România poate trece de la improvizație la guvernanță profesionistă”
Politica
Oana Gheorghiu și-a prezentat bilanțul după o lună de mandat: „Rezultatele vor veni, iar România poate trece de la improvizație la guvernanță profesionistă”
EXCLUSIV – Andrew Tate, interviu incendiar! Cum banii lui Soros și elitele globaliste cumpără tăcerea și distrug Europa: „Vor doar să te convingă că suntem cu toții la fel. Și nu contează dacă ești din România sau nu contează dacă ești din India. Sunteți toți la fel pentru că sunteți toți sclavi, pentru că toți plătiți taxe”
Societate
EXCLUSIV – Andrew Tate, interviu incendiar! Cum banii lui Soros și elitele globaliste cumpără tăcerea și distrug Europa: „Vor doar să te convingă că suntem cu toții la fel. Și nu contează dacă ești din România sau nu contează dacă ești din India. Sunteți toți la fel pentru că sunteți toți sclavi, pentru că toți plătiți taxe”
DailyBusiness
Incendiu la un depozit de muniție în Dâmbovița. 25 de persoane evacuate
Spynews
De la cat pornesc ofertele de Revelion 2025-2026. Prețurile nu sunt deloc mici
Fanatik.ro
Rapid îl are pe „cel mai bun doctor din România”! CV impresionat și ce se întâmplă cu „italianul”. Exclusiv
Capital.ro
Călin Georgescu, copiat. Manevra care o poate arunca pe Anca Alexandrescu pe mâna procurorilor: Se continuă tradiția
Playtech.ro
Gref, grepfrut, grefrut sau grep: ce forme sunt corecte în limba română
Adevarul
Tesla Cybertruck, mașina interzisă în Europa, văzută pe străzile din Craiova. Internauții au ironizat autoturismul care costă o avere
wowbiz.ro
Andreea Bălan a dat vestea bombă! Este știrea momentului în showbiz. Ea și Victor Cornea sunt în culmea fericirii
Economica.net
Cât va creşte euro, ce se va întâmpla cu preţurile, în decembrie şi în 2026
kanald.ro
Un tată de 36 de ani și-a pierdut viața în Borșa, după ce a derapat și s-a rostogolit de mai multe ori cu mașina. Autoturismul a fost propulsat în balconul unei case
iamsport.ro
Legenda lui Dinamo știe pe cine votează la alegerile pentru Primăria București: ”Un om puternic și de cuvânt”
MediaFlux
Petardele periculoase, interzise definitiv! Amenzi usturătoare, chiar și de 75.000 lei, sau închisoare
stirilekanald.ro
Anunț foarte important pentru români! E știrea momentului
substantial.ro
AS Monaco – PSG, AC Milan – Lazio, Chelsea – Arsenal: prezentare și cote la pariuri