5 motive să mănânci cea mai detestată legumă din lume

Când vine vorba despre broccoli părinţii apelează la tot felul de trucuri pentru a-şi convinge copiii să-l mănânce. Indiferent că este vorba despre gustul sau modul în care arată, cei mai mulţi dintre micuţi încearcă din răsputeri să nu consume această legumă.
Alina Costache
16 oct. 2016, 20:35
5 motive să mănânci cea mai detestată legumă din lume

Insa, odata cu trecerea timpului si a acumularii de informatii legate e alimentatia corecta, oamenii incep sa includa in dieta lor leguma pe care in copilarie o detestau din toata inima. Ajuta la detoxifierea organismului, reduce nivelul colesterolului, in plus este de folos in cazul oricarei deficiente de vitamine.

Broccoli nu este doar sanatos, ci este un superaliment. Este versatil in bucatarie, putand fi consumat in diverse feluri.

Iata 5 motive sa mananci cea mai detestata leguma din lume

Excelent pentru scaderea in greutate
Legumele, in general, fac minuni cand este vorba despre eliminarea surplusului de kilograme sau mentinerea unei greutati sanatoase. Broccoli este bogat in fibre, ceea ce ajuta la satietate. In plus, este sarac in calorii. De asemenea, daca il consumi des, poti elimina mai usor reziduurile care contin toxine din organism.

Alte articole
O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină
O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină
De ce trebuie să optezi pentru dieta antiinflamatoare toamna. Cele 7 alimente care îți curăță complet organismul
De ce trebuie să optezi pentru dieta antiinflamatoare toamna. Cele 7 alimente care îți curăță complet organismul

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

 

Citeste și...
TABEL Cât vei plăti pentru încălzire la iarnă, în funcție de câte ore ții centrala pornită și de mărimea locuinței
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Strigăt de disperare pentru ajutorarea lui Cornel Dinu. Situația grea pe care o traversează legenda lui Dinamo: „E căzut psihic”
Ultimele Stiri
EXCLUSIV. Mircea Duţu explică anomaliile vremii: Coliziunea între o masă de vapori calzi cu un front de aer polar a adus superciclonul de Cod Roşu”. Un sistem uriaş de curenţi oceanici ar putea anunţa o „mică eră glaciară”
Vremea
EXCLUSIV. Mircea Duţu explică anomaliile vremii: Coliziunea între o masă de vapori calzi cu un front de aer polar a adus superciclonul de Cod Roşu”. Un sistem uriaş de curenţi oceanici ar putea anunţa o „mică eră glaciară”
Gabriela Cristea, mesaj dur pentru cei care o critică. Ce a deranjat-o pe vedetă: „Uneori sunt șocată de răutatea oamenilor”
Life
Gabriela Cristea, mesaj dur pentru cei care o critică. Ce a deranjat-o pe vedetă: „Uneori sunt șocată de răutatea oamenilor”
ÎCCJ a decis pe 7 octombrie 2025. Categoriile de bugetari pentru care crește salariul în funcție de gradație DOCUMENT
Societate
ÎCCJ a decis pe 7 octombrie 2025. Categoriile de bugetari pentru care crește salariul în funcție de gradație DOCUMENT
Fanii, îngrijorați în urma unui videoclip postat de Delia. Motivul pentru care unii au crezut că este în depresie
Life
Fanii, îngrijorați în urma unui videoclip postat de Delia. Motivul pentru care unii au crezut că este în depresie
Ciclonul Barbara a lovit România. Ploi abundente în toată țara. Pompierii au intervenit în 16 județe şi în Bucureşti. Inundații, copaci căzuți, roci desprinse de pe versați 
Vremea
Ciclonul Barbara a lovit România. Ploi abundente în toată țara. Pompierii au intervenit în 16 județe şi în Bucureşti. Inundații, copaci căzuți, roci desprinse de pe versați 
DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Prime record în perioada de criză a statului. Ce sume a plătit ASF, ANRE sau ANCOM, autoritățile cu cele mai mari salarii
Capital.ro
Călin Georgescu și soția sa au primit interdicție. Cristela Georgescu a răbufnit public: Noi nu avem voie. Oamenii nu știu ce e în sala de judecată
Playtech.ro
Traseul complet al ciclonului Barbara: „Se mișcă rapid, dar intensitatea e neobișnuită”, avertizează ANM
Adevarul
Fiii lui Putin și ai fostei gimnaste Alina Kabaeva trăiesc „sub acoperire”. Presa le-a dezvăluit numele și fotografiile
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce a pățit „cea mai frumoasă femeie din lume”
kanald.ro
UPDATE Şcolile din Capitală vor fi închise pe 8 octombrie, din cauza ciclonului. În ce alte județe s-a anunțat suspendarea cursurilor
Cancan.ro
Gestul intim dintre Dan Alexa și Alina Pușcău, de la Asia Express 2025. Ce s-a întâmplat noaptea, de fapt, între cei doi
iamsport.ro
Cristi Tănase a spus că Pițurcă e ”mic copil” pe lângă un alt fost antrenor de la FCSB: ”Extraordinar!”
MediaFlux
Alertă meteo de ultimă oră! Vremea face ravagii
stirilekanald.ro
„Un gest criminal!” Mama Andreei Cuciuc face acuzații grave. E convinsă că moartea fetei nu a fost întâmplătoare: „O clipă de neatenție și viața ei s-a sfârșit”
substantial.ro
După apariția CASS la pensie, o nouă lovitură pentru pensionari. Rămân cu mai puțini bani în buzunar