O dietă bazată pe alimente alcaline te poate ajută să te menţii în formă. Alimentele prezentate mai jos conţin fibre care vor creşte senzaţia de saţietate şi, care, totodată, nu au multe calorii.
Afla mai multe despre dieta alcalina aici!
Iata 20 de alimente alcaline care combat obezitatea. Tu cat de des le consumi?
Salata
Frunzele de salata contin doar 3 calorii. Salata poate fi o gustare excelenta.
Fructe de padure
Fructele de padure contin din plin Vitamina C. In plus, sunt diuretice excelente, contin antioxidanti si protejeaza inima si sistemul digestiv.
Oua
Ouale au o reputatie proasta, insa sunt departe de a fi alimente rele. Dimpotriva! Ouale sunt bogate in proteine si poti consuma oricate vrei. Cu o conditie, sa le fierbi, nu se la prajesti!
Varza, broccoli, conopida
Un trio fantastic ce iti ofera putine calorii, dar multe vitamine.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20