Siteul RTV.NET foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Află mai multe accesand POLITICA COOKIES X

Cum să ai grijă de sănătatea stomacului tău

Publicat: Miercuri, 11 Octombrie 2017 09:36 // Actualizat: Miercuri, 11 Octombrie 2017 10:02 // Sursa: romaniatv.net

Unul dintre cele mai importante sisteme ale organismului tău și cel mai predispus la boli, sistemul digestiv poate fi menținut sănătos cu doar câteva trucuri.

Foto: clickpentrufemei.ro

Alimentația adecvată îi asigură organismului tot ce are nevoie ca să funcționeze corespunzător, asemenea unei mașinării care trebuie alimentată periodic.

Având în vedere faptul că timpul de digerare diferă de la aliment la aliment, este foarte important să acorzi o atenție deosebită combinațiilor alimentare din farfuria ta.

Citeşte şi Aceste alimente previn OBEZITATEA, CANCERUL şi bolile de INIMĂ

Combinațiile nefaste pot duce în timp la sensibilități și dereglări ale sistemului digestiv dintre care cele mai neplăcute fiind ulceul, gastrita și refluxul gastroesofagian.

Atenție la alimentele nocive!

Tot ce este bază de cofeină, cacao, nu sunt tocmai pe placul stomacului tău cum de altfel sunt și condimentele foarte iuți precum boia, ardeiul iute, piperul sau hreanul. Nu te gândi să faci abuz de scorțișoară sau cuișoare, nici ele nu fac casă bună cu aciditatea gastrică din stomac.

Chiar dacă se recomandă a se consuma cât mai multe legume și fructe, anumite produse din această categorie nu sunt tocmai recomandate a se consuma fără limită și anume: ceapa, prazul, giliile, usturoiul, roșiile sau chiar și varza.

Cele mai nocive ALIMENTE pentru INIMĂ

Un alt aliment ce afectează buna funcționare a stomacului tău o reprezintă pâinea proaspătă și eventual caldă.

Încearcă pe cât posibil să consumi alimente ușor digerabile, să mesteci cât mai mult posibil fiecare aliment și să nu te agiți imediat după masă.

Află mai multe despre cum să îți protejezi stomacul AICI.

Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
alimente nocive sănătate stomac
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.6514
RON
19 Jan
noapte -3 °
zi 9 °
Ultimele joburi adaugate
24 H