Legume care te feresc de cancer

Cruciferele sunt foarte bogate in vitamine si prezinta o matrice organica foarte buna pentru corpul nostru. Aceste legume contin compusi ce pot stopa agentii cauzatori de cancer si totodata ajuta la detoxifierea organismului. Au un continut bogat de enzime, printre care glutationul si chinona, cu proprietatea de a elimina substantele nocive din organism. Studiile au aratat ca persoanele care consuma crucifere se supun unor riscuri mult mai mici de a se imbolnavi de diverse forme de cancer.
Alina Costache
10 oct. 2016, 20:19
Legume care te feresc de cancer

Un studiu efectuat in Singapore a demonstrat ca fumatorii care mananca legume crucifere in mod regulat pot evita in proportie de pana la 69% cancerul pulmonar. La modul mod ideal, ar trebui sa mancam cel putin trei portii de legume crucifere pe saptamana, iar pentru a profita din plin de nutrientii benefici din aceste legume, ar trebui sa le consumam cat mai proaspete.

Varza alba

Virtutile terapeutice ale verzei, acest aliment atat de comun pentru noi, sunt cunoscute inca din antichitate, planta fiind considerata la un moment dat un adevarat panaceu. Calitatile sale sunt de necontestat, astfel incat varza poate fi folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare de boli, fiind o adevarata farmacie naturala. Varza este bogata in provitamina A, vitaminele C si E si in fibre, elemente care asigura sanatatea celulelor.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Alte articole
Cum se coc corect vinetele, fără să se înnegrească. Gospodinele au dezvăluit secretul
Cum se coc corect vinetele, fără să se înnegrească. Gospodinele au dezvăluit secretul
O nouă modificare la legile lui Bolojan. Categoria de români care ar putea să retragă integral banii din Pilonul II de pensii
O nouă modificare la legile lui Bolojan. Categoria de români care ar putea să retragă integral banii din Pilonul II de pensii

Citeste și...
TABEL Cât vei plăti pentru încălzire la iarnă, în funcție de câte ore ții centrala pornită și de mărimea locuinței
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Strigăt de disperare pentru ajutorarea lui Cornel Dinu. Situația grea pe care o traversează legenda lui Dinamo: „E căzut psihic”
Ultimele Stiri
EXCLUSIV. Mircea Duţu explică anomaliile vremii: Coliziunea între o masă de vapori calzi cu un front de aer polar a adus superciclonul de Cod Roşu”. Un sistem uriaş de curenţi oceanici ar putea anunţa o „mică eră glaciară”
Vremea
EXCLUSIV. Mircea Duţu explică anomaliile vremii: Coliziunea între o masă de vapori calzi cu un front de aer polar a adus superciclonul de Cod Roşu”. Un sistem uriaş de curenţi oceanici ar putea anunţa o „mică eră glaciară”
Gabriela Cristea, mesaj dur pentru cei care o critică. Ce a deranjat-o pe vedetă: „Uneori sunt șocată de răutatea oamenilor”
Life
Gabriela Cristea, mesaj dur pentru cei care o critică. Ce a deranjat-o pe vedetă: „Uneori sunt șocată de răutatea oamenilor”
ÎCCJ a decis pe 7 octombrie 2025. Categoriile de bugetari pentru care crește salariul în funcție de gradație DOCUMENT
Societate
ÎCCJ a decis pe 7 octombrie 2025. Categoriile de bugetari pentru care crește salariul în funcție de gradație DOCUMENT
Fanii, îngrijorați în urma unui videoclip postat de Delia. Motivul pentru care unii au crezut că este în depresie
Life
Fanii, îngrijorați în urma unui videoclip postat de Delia. Motivul pentru care unii au crezut că este în depresie
Ciclonul Barbara a lovit România. Ploi abundente în toată țara. Pompierii au intervenit în 16 județe şi în Bucureşti. Inundații, copaci căzuți, roci desprinse de pe versați 
Vremea
Ciclonul Barbara a lovit România. Ploi abundente în toată țara. Pompierii au intervenit în 16 județe şi în Bucureşti. Inundații, copaci căzuți, roci desprinse de pe versați 
DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Prime record în perioada de criză a statului. Ce sume a plătit ASF, ANRE sau ANCOM, autoritățile cu cele mai mari salarii
Capital.ro
Călin Georgescu și soția sa au primit interdicție. Cristela Georgescu a răbufnit public: Noi nu avem voie. Oamenii nu știu ce e în sala de judecată
Playtech.ro
Traseul complet al ciclonului Barbara: „Se mișcă rapid, dar intensitatea e neobișnuită”, avertizează ANM
Adevarul
Fiii lui Putin și ai fostei gimnaste Alina Kabaeva trăiesc „sub acoperire”. Presa le-a dezvăluit numele și fotografiile
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce a pățit „cea mai frumoasă femeie din lume”
kanald.ro
UPDATE Şcolile din Capitală vor fi închise pe 8 octombrie, din cauza ciclonului. În ce alte județe s-a anunțat suspendarea cursurilor
Cancan.ro
Gestul intim dintre Dan Alexa și Alina Pușcău, de la Asia Express 2025. Ce s-a întâmplat noaptea, de fapt, între cei doi
iamsport.ro
Cristi Tănase a spus că Pițurcă e ”mic copil” pe lângă un alt fost antrenor de la FCSB: ”Extraordinar!”
MediaFlux
Alertă meteo de ultimă oră! Vremea face ravagii
stirilekanald.ro
„Un gest criminal!” Mama Andreei Cuciuc face acuzații grave. E convinsă că moartea fetei nu a fost întâmplătoare: „O clipă de neatenție și viața ei s-a sfârșit”
substantial.ro
După apariția CASS la pensie, o nouă lovitură pentru pensionari. Rămân cu mai puțini bani în buzunar