Simptomele oboselii duc la scăderea timpului de reacţie, a vederii, a performanţei şi vigilenţei.
Pentru un drum în siguranţă, ţineţi cont:
- Înainte de a pleca la drum, odihniți-vă cel puţin opt ore!
- Faceți pauză la fiecare două ore sau 160 de kilometri!
- Călătoriți cu un partener care să vă observe semnele de oboseală sau, după caz, să preia locul șoferului!
- Evitați folosirea medicamentelor pe timpul călătoriei!
- Faceți pauză de o cafea sau pentru a realiza câteva exerciţii fizice.