Mănâncă asta în fiecare dimineaţă şi spune ADIO grăsimii

Este o realitate faptul că adulții, de cele mai multe ori, încearcă să sară pentru micul dejun, din cauza lipsei de apetit sau a lipsei de timp. Cu toate aceste, pentru cei care vor să slăbească, asta le poate afecta intențiile de-a lungul zilei.

Acestora li se face foame mai târziu și pot exagera cu mâncatul la prânz. A sări peste micul dejun nu face decât să păcălească creierul că ai nevoie de mâncăruri cu un conținut caloric ridicat, adică fix acel gen de mâncăruri care te fac din ce în ce mai…plinuț.

Continuarea pe elli.ro

Alte articole

Alimentele pe care ar trebuie să le consume toată lumea. Mihaela Bilic: „Creierul nostru se “stafidește” și moare”. Colegiul Medicilor are altă părere

Dieta daneza. Tot ce trebuie sa stii despre dieta daneza, modalitatea dura de eliminare surplusului de kilograme