Slăbeşti cât vrei (ori cât e nevoie) mâncând orez pe săturate

De câte ori nu ai gândit așa: că ți-ai dori să poți mânca pe săturate, dar și să slăbești... nu 1 kg, 2 sau 3, nici 20 odată, ci cât e nevoie pentru a-ți remodela trupul. Între atâtea rețete declarate de... diete sanatoase, de fapt care este cea care ți se potrivește? Și cum poți să alegi tu cât vrei să slăbești, să monitorizezi asta și să nu dai greș?
Romania TV
25 apr. 2016, 08:33
Slăbeşti cât vrei (ori cât e nevoie) mâncând orez pe săturate

Dieta de o săptămână vă ajută să pierdeți în greutate prin reducerea caloriilor. Orezul este un ingredient nutritiv care poate fi preparat în multe feluri, ceea ce va face dieta să nu devină monotonă.

Pentru a fi cu adevărat eficientă dieta trebuie să conțină orez brun, însoțit de o cantitate bună de legume (morcovi, țelină, etc.). Se adaugă condimente și ulei de măsline și se reduce aportul de sare.

Citeşte şi  Dieta cu roşii: Cum să slăbeşti 5 kg în 10 zile

Luni

Alte articole
Ce dietă ține Adina Halas după Paște. O ajută să scape de burtică: „E bine de consumat la masa de prânz”
Ce dietă ține Adina Halas după Paște. O ajută să scape de burtică: „E bine de consumat la masa de prânz”
Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”
Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”

Mic dejun: Un pahar de lapte degresat cu o linguriță de miere, 3 prăjituri de orez și o ceașcă de cafea sau ceai.

Gustare: 150 de grame de fructe de sezon.

Citeşte continuarea pe antenasatelor.ro

Citeste și...
Soția lui George Simion a răbufnit! Ilinca nu s-a mai abținut după ce liderul AUR i-a dat flori Elenei Lasconi
Zbor întârziat sau anulat? Ia-ți banii înapoi cu Despagubire.ro. Până la 600 de euro.
Un gigant din Ungaria dă o nouă lovitură puternică pe piața din România. Va dezvolta o super afacere, în județul unde vor să se mute foarte mulți români
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Victor Ponta anunță data exactă când va indexa pensiile românilor: ”Pensionarii se vor duce și vor da guvernul în judecată. Soluția este de a pune în aplicare legea”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta anunță data exactă când va indexa pensiile românilor: ”Pensionarii se vor duce și vor da guvernul în judecată. Soluția este de a pune în aplicare legea”
EXCLUSIV Victor Ponta, război total împotriva sistemului: ”România este într-o criză cum nu a mai fost. Cum e posibil să existe astfel de presiuni, poze fasificate?”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta, război total împotriva sistemului: ”România este într-o criză cum nu a mai fost. Cum e posibil să existe astfel de presiuni, poze fasificate?”
Horoscop rune Mihai Voropchievici 5–11 mai 2025. Belşug pentru şase zodii şi o bătălie importantă pentru alta
Horoscop
Horoscop rune Mihai Voropchievici 5–11 mai 2025. Belşug pentru şase zodii şi o bătălie importantă pentru alta
Secretul pentru cea mai bună socată. Cum să o prepari ca la bunica acasă, așa obții o băutură parfumată și naturală
Life
Secretul pentru cea mai bună socată. Cum să o prepari ca la bunica acasă, așa obții o băutură parfumată și naturală
Delegația SUA venită să monitorizeze alegerile din 4 mai susține decizia CCR privind scrutinul din 24 noiembrie: ”Documentele CSAT arată foarte clar că au fost interferențe externe în procesul electoral”
Politica
Delegația SUA venită să monitorizeze alegerile din 4 mai susține decizia CCR privind scrutinul din 24 noiembrie: ”Documentele CSAT arată foarte clar că au fost interferențe externe în procesul electoral”
DailyBusiness
Prognoza meteo 1-6 mai. Temperaturile urcă spre 30°C, urmate de un val de furtuni și răcire brutală!
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Se construiește, în sfârșit, un lot la autostrada de care au nevoie sute de mii de români. Are 18 poduri, pasaje și viaducte, e de-o mare importanță, dar a fost blocat ani de zile
Capital.ro
Băsescu, demascat. Pe cine conducea fostul președinte din culise: Să nu ne mai alintăm, el era șeful...
Playtech.ro
Se schimbă SGR. Ce se întâmplă cu ambalajele din mediul rural, Ministrul Mediului a făcut anunţul
DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Adevarul
Care este adevărata relație a lui Simion cu Georgescu: „S-a debarasat deja de el”
wowbiz.ro
Anunț de ultimă oră despre fiul Ozanei Barabancea, internat la ATI după ce a făcut infarct la 24 de ani: „Acum...” 
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Alertă maximă de la Google. Mare grijă când faci asta
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
kanald.ro
Încă trei zile libere pentru toti angajații, în luna iunie
Cancan.ro
Cauza morții gravidei în 6 luni care a decedat la festivalul de 1 Mai din Dumbrăveni
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se introduce în România. Ordin de marți, 6 Mai. Se vor plăti câte 10 lei de fiecare dată
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
stirilekanald.ro
Lumea muzicii este în doliu! Îndrăgita artistă care a pierit la 66 de ani, după ce casa i-a fost cuprinsă de flăcări: „O forţă a naturii şi o apărătoare a drepturilor omului”
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
Diaspora are alți favoriți la prezidențiale. Ce scor surprinzător face Crin Antonescu în străinătate
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
O stațiune emblemă a litoralului românesc este amenințată cu dispariția. Turiști, alungați de intervențiile ce ar fi trebuit să o pună în valoare