10 alimente pe care nutritionistii refuza sa le manance

Iata 10 alimente pe care nutritionistii refuza sa le manance.

1. Oua de la gaini de crescatorie

Sunt ouale de la gainile tinute in custi, in spatii mult prea mici ca sa aiba libertate de miscare. Gainile sunt, in general, speriate si au tulburari in aparatul osos.

Alternativa: oua de la gaini de tara cu certificate ca organice.

Alte articole

Câte ouă poți să mănânci pe zi fără să ai probleme de sănătate. Evită să faci excese ca să nu ai probleme cu ficatul

Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. S-a descoperit secretul tinereții

2. Cereale procesate

Unele cereale pot fi procesate, cu un index glicemic mare si cu adaos de zahar mai mult sau mai putin ascuns, bogate in sare, conservanti etc. NU le manca!

3. Somon de crescatorie

Somonul este foarte sanatos insa cel crescut in ferme poate avea un continut ridicat de mercur, precum si pesticide si alte substante considerate cancerigene.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.