10 moduri să te simţi bine chiar acum

Trebuie sa patrunzi adanc in sufletul tau pentru a accesa adevarata bucurie. Mai ales cand totul pare ca se prabuseste in jurul tau, cand te simti lipsit de viata, plictisit, suparat. Cand esti sufocat de vina si axios pentru ca mananci prea multe alimente nesanatoase, cand munca de la birou nu-ti aduce satisfactii, ori cand fiecare alegere pe care ai facut-o in materie de femei s-a dovedit dezastruoasa.

Poate ca te straduiesti din rasputeri sa eviti sentimentul ca iti urasti viata si pe tine insuti si sa elimin dulciurile si alte alimente care dau dependenta. Insa nu faci decat sa te invarti in jurul unui cerc vicios. Si cu cat vei incerca sa te simti mai fericit cu atat mai mizerabila va fi, de fapt, starea ta de spirit.

Poate ca vei ajunge sa crezi ca nu trebuie decat sa-ti gasesti o noua slujba, sa dai jos kilogramele in plus, ori poate sa castigi mai multi bani pentru a fi fericit. Insa chiar dupa ce vei obtine toate aceste lucruri vei observa cu stupoare ca, din punct de vedere mental, te vei simti tot nefericit. Intotdeauna vei astepta urmatorul lucru care sa iti aduca bucurie si tot asa.

Insa, la un moment dat, vei invata cum sa-ti schimbi starea de spirit in fiecare secunda. Pentru ca adevarul este ca oamenii primesc exact lucrurile pe care se concentreaza. Asadar, daca vrei o viata mai sanatoasa si fericita, trebuie sa te concentrezi pe acest lucru. Incetul cu incetul, starea de spirit schimbata te ajuta sa iesi din depresie si sa-si gasesti adevaratele scopuri si pasiuni din viata. Iata, mai jos, 10 moduri sa te simti bine chiar acum.

Alte articole