12 remedii ca să nu mai sforăi

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme. Iata o serie de remedii care te pot ajuta sa nu mai sforai si sa puteti avea un somn usor, atat tu cat si partenerul de... pat.
Alina Costache
16 nov. 2016, 20:39
12 remedii ca să nu mai sforăi

1. Curata-ti nasul

Un nas infundat poate duce la sforait. Inainte de culcare asigura-te ca ai narile decongestionate.

2. Evita alcoolul

Alcoolul relaxeaza muschii. Consumul de alcool face ca muschii gatului sa se „linisteasca” ducand la obturarea cailor respiratorii, ceea ce conduce la sforait.

Alte articole
Somnul de 10 minute care îți resetează creierul: Este demonstrat științific
Somnul de 10 minute care îți resetează creierul: Este demonstrat științific
Ce spun studiile despre ideea de a „dormi cât pentru toată săptămâna”, în weekend. Specialiștii trag un semnal de alarmă
Ce spun studiile despre ideea de a „dormi cât pentru toată săptămâna”, în weekend. Specialiștii trag un semnal de alarmă

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Locul din bucătărie în care este așezat frigiderul poate influența consumul de energie. Unde ar trebui amplasat
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Bomba finalului de an! Mihai Stoica a primit ofertă să plece de la FCSB: „Bani mai mulți decât aici”
Ultimele Stiri
Alertă la frontiera de nord a Republicii Moldova! Un tren pe ruta București-Kiev, vizat de amenințare cu bombă
Societate
Alertă la frontiera de nord a Republicii Moldova! Un tren pe ruta București-Kiev, vizat de amenințare cu bombă
Pacient înjunghiat la Spitalul TBC din Brăila! CINE l-a atacat cu cuțitul
Societate
Pacient înjunghiat la Spitalul TBC din Brăila! CINE l-a atacat cu cuțitul
Victor Ciutacu o demolează pe judecătoarea Raluca Moroşanu, implicată în dosarul omului de afaceri Mihai Bizu, acuzat de tentativă de omor: „Azi, inculpatul e liber, iar procesul se reia. Doamna în robă şi partenerul ei de complet l-au judecat ilegal”
Justitie
Victor Ciutacu o demolează pe judecătoarea Raluca Moroşanu, implicată în dosarul omului de afaceri Mihai Bizu, acuzat de tentativă de omor: „Azi, inculpatul e liber, iar procesul se reia. Doamna în robă şi partenerul ei de complet l-au judecat ilegal”
Victor Ponta, dispus să le ofere jurnaliștilor Recorder documente pentru investigații: „Le pun la dispoziție absolut toate materialele”
Societate
Victor Ponta, dispus să le ofere jurnaliștilor Recorder documente pentru investigații: „Le pun la dispoziție absolut toate materialele”
Dorel la Slobozia. Stâlpii din beton au fost uitați în mijlocul trotuarului! ”Cascadorii râsului! Ce ați făcut aici este o panaramă” VIDEO
Societate
Dorel la Slobozia. Stâlpii din beton au fost uitați în mijlocul trotuarului! ”Cascadorii râsului! Ce ați făcut aici este o panaramă” VIDEO
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Tzancă Uraganu, ironizat de propriul frate. Ce a avut de spus Miraj Tzunami la adresa lui: „I-a fost rușine”
Fanatik.ro
Olaru, Târnovanu și Șut au intrat în direct pe internet din vestiarul FCSB! Imaginile au devenit virale. Video
Playtech.ro
Locul din bucătărie în care este așezat frigiderul poate influența consumul de energie. Unde ar trebui amplasat
Adevarul
În ce orașe din România e cel mai scump să locuiești
wowbiz.ro
Soțul Teodorei Marcu nu mai e om, la jumătate de an de când tânăra a fost ucisă! Ce se întâmplă cu el. Dezvăluiri cutremurătoare: „Din ce în ce mai greu…”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Ea este Adriana, tânăra care și-a pierdut viața în Italia. Aceasta a pătruns pe sensul opus și s-a izbit violent de un camion
iamsport.ro
Cutremurător! Fostul căpitan din SuperLiga a ajuns să cerșească pe străzi: 'A ajuns boschetar, mi-a cerut un leu'
MediaFlux
Unde trebuie să punem bradul de Crăciun ca să avem noroc. Ce spun regulile feng-shu
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Ultimă oră: Traian Băsescu, operat de urgență! Medicii au făcut anunțul