4 fructe care previn cancerul

Avocado 

Este sursă bogată de grăsimi sănătoase și antioxidanți, cei din urmă luptă împotriva radicalilor liberi care afectează ADN-ul și provoacă creșterea celulelor canceroase. Avocado mai conține și vitaminele C și E, dar și caroteroizii (betacaroten, alfacaroten și zeaxantină), care previn cancerul de sân și de colon. Bucură-te de acest fruct delicios incluzându-l în salate sau smoothie-uri. 

Ananas 

Unul dintre fructele anticancerigene iubite de toată lumea este, fără îndoială, ananasul. Acest fruct exotic conține bromelaină, o enzimă care descompune proteinele și combate celulele canceroase. În plus, bromelaina are proprietăți antiinflamatoare și anticoagulante, care combat eficient durerea și întăresc imunitatea. Asta înseamnă că fructul este benefic și pentru oamenii care suferă de artrită. 

Află care sunt celelalte fructe care combat celulele canceroase.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Fructul consumat de mulți români care îngrașă de două ori mai mult decât șaorma cu de toate! Simbolul alimentației sănătoase este o bombă calorică

Premieră la Kaufland! Retailerul german a introdus, în magazinele din România, un sistem inedit care îți spune cât de copt este fructul de avocado