5 alimente vindecătoare care îţi pot schimba viaţa

Iata 5 alimente cu puteri vindecatoare care iti pot schimba viata. 

1. Avocado
Fructele de avocado au proprietati antiinflamatorii, contin grasimi sanatoase, precum acidul oleic, acizi grasi omega si antioxidanti. Avocado ajuta la reglarea glicemiei.  

2. Uleiul de cocos
Uleiul de cocos contine vitamina E, grasimi sanatoase pentru sanatatea parului si a pielii, are proprietati antibacteriene. 

3. Unt de nuci si seminte
Untul de migdale sau cel de nuci sunt bogate in proteine, vitamina B, calciu, minerale, omega-3.

Alte articole

Fructul care te scapă de burtă și își sterge ridurile de pe față. Dacă nu îl consumi, ar trebui să o faci

Avocado sau ou: care este mai sănătos pentru o dietă echilibrată? Specialiștii au dat verdictul

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.