5 superalimente care îţi întaresc puternic sănătatea

Cu totii am auzit despre „superalimente” in ultimii ani, insa stii cat ar trebui sa mananci pentru a beneneficia de pe urma lor sau ce fac ele pentru tine? Superalimentele sunt clasate astfel cele bogate in antioxidanti – molecule care previn afectarea celulelor sanatoase. Insa aceste toate aceste superalimente mai ofera alte beneficii si pe deasupra sunt si gustoase.
Romania TV
20 mart. 2014, 21:00
5 superalimente care îţi întaresc puternic sănătatea

Iata cele 5 superalimente.

1. Afine

Ce contin? Au un continut ridicat in antioxidanti, inclusiv vitamina A si constitue o sursa excelenta de fibre.
Ce fac? Scad colesterolul, ajuta la scaderea glicemiei, in vreme ce antioxidantii lupta impotriva unor forme de cancer, boli de inima, astm, artrite si a bolilor neurologice specifice inaintarii in varsta.

Cum le mananci? Oricum: salate, presarate in iaurt, coapte, congelate.

Alte articole
Diana Șoșoacă s-a întors în România! Baie de mulțime pentru europarlamentara citată într-un dosar deschis pentru 11 infracțiuni: „Nu mă voi opri, nu voi tăcea, pentru că adevărul se răcnește, nu se șoptește”
Diana Șoșoacă s-a întors în România! Baie de mulțime pentru europarlamentara citată într-un dosar deschis pentru 11 infracțiuni: „Nu mă voi opri, nu voi tăcea, pentru că adevărul se răcnește, nu se șoptește”
Superalimentul de 5 lei care curăță sângele şi întăreşte inima
Superalimentul de 5 lei care curăță sângele şi întăreşte inima

Cat ai nevoie? Consumul zilnic de afine face minuni pentru sanatate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Răsturnare de situaţie în cazul Rodicăi Stănoiu! Iubitul nu este iubit, ce scrie în testament schimbă tot: 'Cei implicaţi ştiu ce...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
PSD și PNL, ținuți în șah de USR pe moțiunile AUR. Acuzații grave la adresa lui Cătălin Predoiu: „Este deturnare de fonduri”
Ultimele Stiri
Protest masiv la Bruxelles, în ziua summitului la care participă și Nicușor Dan. Bătăi cu poliția, incendieri și tunuri cu apă. Parlamentul European, evacuat de urgență
Extern
Protest masiv la Bruxelles, în ziua summitului la care participă și Nicușor Dan. Bătăi cu poliția, incendieri și tunuri cu apă. Parlamentul European, evacuat de urgență
Câștigător MasterChef 2025. Povestea impresionantă a Cosminei Boboc, tânăra pe care soarta a lovit-o din plin și fără milă. De ce a dat corporația pe bucătărie
Life
Câștigător MasterChef 2025. Povestea impresionantă a Cosminei Boboc, tânăra pe care soarta a lovit-o din plin și fără milă. De ce a dat corporația pe bucătărie
Prima declaraţie a lui Nicuşor Dan după ce USR i-a propus pe Radu Miruţă şi Irineu Darău la Ministerul Apărării, respectiv al Economiei: „Am fost consultat în legătură cu amândoi”
Politica
Prima declaraţie a lui Nicuşor Dan după ce USR i-a propus pe Radu Miruţă şi Irineu Darău la Ministerul Apărării, respectiv al Economiei: „Am fost consultat în legătură cu amândoi”
Primele imagini cu nepoata fostei ministre Rodica Stănoiu. Gestul pe care l-a făcut la cimitir
Societate
Primele imagini cu nepoata fostei ministre Rodica Stănoiu. Gestul pe care l-a făcut la cimitir
Wiz Khalifa, condamnat la închisoare cu executare în România. Decizia Curții de Apel Constanța este definitivă
Justitie
Wiz Khalifa, condamnat la închisoare cu executare în România. Decizia Curții de Apel Constanța este definitivă
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf s-au împăcat! Impresara a făcut marele anunț
Fanatik.ro
Ilie Năstase, primul mare sportiv al lumii care a semnat cu Nike. Cum l-a „furat” rivala Adidas pe „Nasty”
Capital.ro
Se pregătește un partid pentru Călin Georgescu: Un brand autodefinit drept mesianic. Nu va renunța!
Playtech.ro
Se dau bani pentru elevi în România! Sumele ajung la mii de lei, cine beneficiază de ajutor
Adevarul
Va reuși UE să finanțeze Ucraina cu banii Moscovei? Ce spun eurodeputații români
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Gestul impresionant pe care l-au făcut oamenii din Oradea, înainte ca medicul Sharma să își piardă viața. Sute de persoane s-au mobilizat pentru a-l ajuta
iamsport.ro
Șocant! Ce a pierdut un român în Donbas în urma războiului din Ucraina: 'Vor intra în posesia Rusiei'
MediaFlux
Virus gripal neobișnuit. OMS trage un semnal de alarmă privind noua tulpină
stirilekanald.ro
Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan
TRAGEDIE! A MURIT! Florin Piersic: „Dumnezeu sa te aiba in paza”