6 idei de mic dejun care stimulează imunitatea şi întăresc corpul în sezonul răcelilor

Salata de fructe

Poate ca salata de fructe ti se pare o combinatie de vara. In realitate, insa, o poti consuma oricand. Te vei bucura de aportul de vitamina C din fructe precum papaya, kiwi, citrice si chiar pepene galben.

Citeşte şi  Ce poţi face pentru creşterea imunităţii

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Oua

Alte articole

Diana Șoșoacă a pierdut la Tribunalul UE procesul privind suspendarea ridicării imunității de europarlamentar

Vrei să nu te mai îngrași? Schimbă urgent ora de masă! Secretul pe care profesorul Mencinicopschi îl recomanda

Pentru ca vedem soarele din ce in ce mai rar, se poate compensa lipsa vitaminei D consumand oua. Potrivit unui raport prezentat in revista Men’s Health, un galbenus de ou mare contine 37 UI (unitati universale) de vitamina D, aproximativ 6% din doza zilnica recomandata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO