7 greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Sunt unele obiceiuri care au fost integrate în oameni atât de mult timp încât s-ar putea ca nici să nu realizeze că sunt periculoase pentru sănătate. Indiferent că este vorba de obiceiuri incoştiente sau valori greşite ale societăţii moderne, faptul că oamenii nu le acodă prea multă atenţie poate avea repercusiuni grave asupra sănătăţii.
Romania TV
25 ian. 2017, 08:36
7 greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Nu bei suficienta apa

Cu totii am auzit despre beneficiilor consumului de apa, insa cati oameni beau suficiente de mult lichide? O hidratare corespunzatoare ajuta la energizarea musculaturii, revitalizeaza pielea si ajuta la scaderea in greutate. De asemenea, rinichii beneficiaza de pe urma unui consum normal de apa, iar tranzitul intestinal se va face mai usor. In general, cand bei mai multa apa te simti plin de energie si mai putin obosit.

Citeşte şi  Cum să te vindeci cu ajutorul gândurilor pozitive

Mentinerea tensiunii in muschi

Alte articole
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Este usor sa treci cu vederea cand anxietatea se manifesta in muschi. Adesea oamenii sunt tensionati si raman asa ore in sir dupa o perioada stresanta. Dupa un timp, acest lucru duce la dureri de spate, dureri de cap si alte probleme de sanatate. In timpul zilei, acorda-ti un moment in care sa eliberezi toata aceasta tensiune. Roteste capul usor sau ridica umerii – sunt doua exercitii simple care pot fi facute oriunde.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Cea mai frumoasă profă de mate din România face senzaţie! Loredana este din Iaşi şi dă lecţii gratuite elevilor
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum arăta și ce făcea Anca Alexandrescu la 20 de ani. Biografia neoficială: ”Ultima iubire” a lui Ion Iliescu, discuții cu George Soros și raiduri de noapte
Ultimele Stiri
Un nou lanţ internaţional de magazine se pregăteşte să intre pe piaţa din România. Când vor fi deschise primele unităţi care vor concura cu DM Markt
Economie
Un nou lanţ internaţional de magazine se pregăteşte să intre pe piaţa din România. Când vor fi deschise primele unităţi care vor concura cu DM Markt
Nicușor Dan, după readucerea în țară a lui Horațiu Potra: „Ordinea constituțională se apără, iar cei suspectați de acțiuni împotriva acesteia ajung în fața justiției”
Politica
Nicușor Dan, după readucerea în țară a lui Horațiu Potra: „Ordinea constituțională se apără, iar cei suspectați de acțiuni împotriva acesteia ajung în fața justiției”
Cine era Norbi, tânărul în scaun cu rotile lovit mortal cu mașina de o judecătoare din Satu Mare. Femeia a încurcat frâna cu accelerația
Societate
Cine era Norbi, tânărul în scaun cu rotile lovit mortal cu mașina de o judecătoare din Satu Mare. Femeia a încurcat frâna cu accelerația
Valentina Pelinel, dezvăluiri incendiare din căsnicia cu Cristi Borcea. Cum i-a potolit acestuia pofta de escapade. ”Inima și-o împarte frumos”
Life
Valentina Pelinel, dezvăluiri incendiare din căsnicia cu Cristi Borcea. Cum i-a potolit acestuia pofta de escapade. ”Inima și-o împarte frumos”
Verdict sumbru al lui CTP după evenimentele politice ale ultimelor zile: „Nu văd altă ieşire din toate astea decât falimentul de ţară”
Politica
Verdict sumbru al lui CTP după evenimentele politice ale ultimelor zile: „Nu văd altă ieşire din toate astea decât falimentul de ţară”
DailyBusiness
SUA au elaborat un plan de pace care prevede ca Ucraina să renunțe la anumite teritorii și la o parte din armament
Spynews
Piept de pui popcorn. Rețeta simplă și delicioasă a lui Chef Horia Manea
Fanatik.ro
Gică Hagi, reacţie războinică despre Turcia – România: “Să avem curaj pentru că nu avem nimic de pierdut”. Presiune uriaşă pe Ianis: “Are experienţă. Poate să facă faţă”. Exclusiv
Capital.ro
EXCLUSIV. Cometa politică Călin Georgescu. Dan Andronic a aflat de ce s-a prăbușit complet: Asta e concluzia tristă
Playtech.ro
Ninsorile pun stăpânire peste România! Weekendul aduce iarna adevărată, totul va fi alb
Adevarul
„Trebuie dați afară cei angajați pe pile” - Un economist explică cum ar trebui aplicată reducerea cu 10% a anvelopei salariale la bugetari
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Economica.net
Un nou magazin cu preţuri mici se deschide. 1.500 de produse sub 5 lei
kanald.ro
Pană de curent MASIVĂ! Sute de mii de oameni au rămas în beznă și fără energie electrică, în Paris
iamsport.ro
Radu Banciu a făcut topul prezentatoarelor TV din România: 'Singura femeie absolut perfectă la toate'
MediaFlux
Celebra Strada a Sforii din Brașov, închisă de urgență. Motivul, explicat de primar
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume