7 greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Sunt unele obiceiuri care au fost integrate în oameni atât de mult timp încât s-ar putea ca nici să nu realizeze că sunt periculoase pentru sănătate. Indiferent că este vorba de obiceiuri incoştiente sau valori greşite ale societăţii moderne, faptul că oamenii nu le acodă prea multă atenţie poate avea repercusiuni grave asupra sănătăţii.
Romania TV
25 ian. 2017, 08:36
7 greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Nu bei suficienta apa

Cu totii am auzit despre beneficiilor consumului de apa, insa cati oameni beau suficiente de mult lichide? O hidratare corespunzatoare ajuta la energizarea musculaturii, revitalizeaza pielea si ajuta la scaderea in greutate. De asemenea, rinichii beneficiaza de pe urma unui consum normal de apa, iar tranzitul intestinal se va face mai usor. In general, cand bei mai multa apa te simti plin de energie si mai putin obosit.

Citeşte şi  Cum să te vindeci cu ajutorul gândurilor pozitive

Mentinerea tensiunii in muschi

Alte articole
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Este usor sa treci cu vederea cand anxietatea se manifesta in muschi. Adesea oamenii sunt tensionati si raman asa ore in sir dupa o perioada stresanta. Dupa un timp, acest lucru duce la dureri de spate, dureri de cap si alte probleme de sanatate. In timpul zilei, acorda-ti un moment in care sa eliberezi toata aceasta tensiune. Roteste capul usor sau ridica umerii – sunt doua exercitii simple care pot fi facute oriunde.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Cât timp trebuie să ții geamul deschis iarna pentru o aerisire eficientă, fără să pierzi căldura
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Sportivul celebru alături de care s-a antrenat Simona Halep! Reacția lui Darren Cahill după ce a făcut publice imaginile
Ultimele Stiri
Program prelungit pentru mijloacele de transport în comun joi, 11 decembrie, cu ocazia meciului FCSB – Feyenoord din Europa League
Societate
Program prelungit pentru mijloacele de transport în comun joi, 11 decembrie, cu ocazia meciului FCSB – Feyenoord din Europa League
Unde poți merge la patinoar în București în luna decembrie. Principalele puncte de atracție din Capitală
Life
Unde poți merge la patinoar în București în luna decembrie. Principalele puncte de atracție din Capitală
Ilie Bolojan, primă reacție în scandalul generat de documentarul Recorder privind justiția din România: „Am văzut emoţia puternică pe care a creat-o şi în seara asta, după ce-mi termin toate activităţile, o să mă uit”
Justitie
Ilie Bolojan, primă reacție în scandalul generat de documentarul Recorder privind justiția din România: „Am văzut emoţia puternică pe care a creat-o şi în seara asta, după ce-mi termin toate activităţile, o să mă uit”
Anamaria Gavrilă l-a dat afară pe Răzvan Mirel Chiriță din POT, la doar o lună de la numirea în funcția de lider de grup parlamentar
Politica
Anamaria Gavrilă l-a dat afară pe Răzvan Mirel Chiriță din POT, la doar o lună de la numirea în funcția de lider de grup parlamentar
Declarațiile făcute de Ilie Bolojan după amânarea deciziei pe pensiile magistraților: „Nu iau în calcul astfel de ipoteze”
Politica
Declarațiile făcute de Ilie Bolojan după amânarea deciziei pe pensiile magistraților: „Nu iau în calcul astfel de ipoteze”
DailyBusiness
Ciprian Ciucu, declarație misterioasă în timpul votării: „Nu pot să spun de ce mă bucur”
Spynews
Betty Salam, declarație de dragoste pentru Roberto Tudor! Fiica lui Florin Salam se simte în al nouălea cer
Fanatik.ro
Decizia luată de Ionel Ganea, la 6 luni de la decesul fiului de 2 ani. Ce urmează să facă fostul fotbalist: ”Te vom iubi mereu, îngeraș”
Capital.ro
Călin Georgescu e în doliu. Și-a luat adio de la un mare român: S-a mutat la Cer o stea a demnității românești!
Playtech.ro
Toate măsurile fiscale pentru 2026. Pentru ce vor plăti românii impozite mai mari şi taxe de anul viitor
Obiectul misterios descoperit în colonul unui pacient. Medic chirurg: „M-a înțepat în deget, m-a făcut să îngheț”
wowbiz.ro
Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”
Economica.net
Cea mai nouă ofertă PPC - Scad preţurile la energie electrică
kanald.ro
Momentul în care un porc „evadat” de la o tarabă fuge haotic pe străzile din Vaslui. Videoclipul a ajuns viral
iamsport.ro
ȘOCANT! MM Stoica l-a dat afară de la FCSB după ce l-a prins că sifonează informații din club: 'Atât de mare era obsesia'
MediaFlux
Vrei 10.000 de euro pe lună? Iată unde se angajează românii pe acest salariu
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
substantial.ro
Cum a murit, de fapt, fiul lui Florin Călinescu