7 greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Sunt unele obiceiuri care au fost integrate în oameni atât de mult timp încât s-ar putea ca nici să nu realizeze că sunt periculoase pentru sănătate. Indiferent că este vorba de obiceiuri incoştiente sau valori greşite ale societăţii moderne, faptul că oamenii nu le acodă prea multă atenţie poate avea repercusiuni grave asupra sănătăţii.
Romania TV
25 ian. 2017, 08:36
7 greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic

Nu bei suficienta apa

Cu totii am auzit despre beneficiilor consumului de apa, insa cati oameni beau suficiente de mult lichide? O hidratare corespunzatoare ajuta la energizarea musculaturii, revitalizeaza pielea si ajuta la scaderea in greutate. De asemenea, rinichii beneficiaza de pe urma unui consum normal de apa, iar tranzitul intestinal se va face mai usor. In general, cand bei mai multa apa te simti plin de energie si mai putin obosit.

Citeşte şi  Cum să te vindeci cu ajutorul gândurilor pozitive

Mentinerea tensiunii in muschi

Alte articole
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Este usor sa treci cu vederea cand anxietatea se manifesta in muschi. Adesea oamenii sunt tensionati si raman asa ore in sir dupa o perioada stresanta. Dupa un timp, acest lucru duce la dureri de spate, dureri de cap si alte probleme de sanatate. In timpul zilei, acorda-ti un moment in care sa eliberezi toata aceasta tensiune. Roteste capul usor sau ridica umerii – sunt doua exercitii simple care pot fi facute oriunde.

Citeste continuarea pe Sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Întrebarea inconfortabila pusă de Eva Măruță tatălui său! Până și Andra a rămas mască: „Unele lucruri nu...”
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Mașina te poate ucide? Adevărul șocant despre automobilele „inteligente”: greșeala fatală pe care o fac șoferii
Ultimele Stiri
Scandal uriaș la selecția națională pentru Eurovision. Mihai Trăistariu, pachet de nervi după includerea Andreei Bălan în juriu. ”Nu ar trece nici măcar de preselecție, dacă ar concura. Performează mai mult prin dans decât prin vocal”
Life
Scandal uriaș la selecția națională pentru Eurovision. Mihai Trăistariu, pachet de nervi după includerea Andreei Bălan în juriu. ”Nu ar trece nici măcar de preselecție, dacă ar concura. Performează mai mult prin dans decât prin vocal”
Cutremur în PNL! Trompeta lui Bolojan, prinsă în flagrant cu 60.000 de euro de procurorii DNA. Cerea mită pentru a aranja dosare și se lăuda cu pilele pe care le are la premier
Politica
Cutremur în PNL! Trompeta lui Bolojan, prinsă în flagrant cu 60.000 de euro de procurorii DNA. Cerea mită pentru a aranja dosare și se lăuda cu pilele pe care le are la premier
Larisa Udilă a născut! Creatoarea de conținut a adus pe lume o fetiță perfect sănătoasă
Life
Larisa Udilă a născut! Creatoarea de conținut a adus pe lume o fetiță perfect sănătoasă
Zodiile cu cea mai întunecată latură. Sunt psihopate, reci, calculate și capabile de manipulare fără remușcări
Horoscop
Zodiile cu cea mai întunecată latură. Sunt psihopate, reci, calculate și capabile de manipulare fără remușcări
Primele imagini cu Cristian Andrei în cătușe. Falsul psiholog, cercetat în libertate după audieri: „Avem foarte multe lucruri de discutat”
Societate
Primele imagini cu Cristian Andrei în cătușe. Falsul psiholog, cercetat în libertate după audieri: „Avem foarte multe lucruri de discutat”
DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Șoferul microbuzului implicat în accidentul din Timiș era drogat. Polițiștii au preluat două pliculețe suspecte
Fanatik.ro
Directorul școlii din Mangalia unde un elev s-a aruncat de la etaj din cauza unei note, dezvăluiri exclusive: „Spunea că maică-sa nu-l crede”
Capital.ro
Se dau bani în 2026. Anunț major de la PSD pentru pensionarii României: Vom proteja populația cea mai expusă riscurilor
Playtech.ro
Ventilatorul pentru calorifer, gadgetul care îți încălzește casa mai repede și reduce factura. Cât costă și de ce merită
Adevarul
Lider european, îngrijorat de starea psihică a lui Trump după întâlnirea de la Mar‑a‑Lago. Casa Albă respinge informațiile
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Trei frați de 6, 8 și 9 ani au murit sub ochii mamei lor după ce au căzut într-un lac în... Vezi mai mult
iamsport.ro
Mircea Lucescu și-a dat acordul să antreneze Steaua, dar Valentin Ceaușescu s-a opus dintr-un motiv uluitor
MediaFlux
Oferte la gaze naturale sub prețul plafonat, de 0,30 lei/kWh. Anunț de ultimă oră de la ANRE
stirilekanald.ro
VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"
Top 5 sloturi Yggdrasil