8 obiceiuri surprinzătoare care te îmbătrânesc

Publicat: Marţi, 13 Decembrie 2016 10:34 // Actualizat: Marţi, 13 Decembrie 2016 10:34 // Sursa: romaniatv.net

Nu e femeie care să nu-şi dorească să arate cât mai frumoasă, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, unele acţiuni ale femeilor le pot aduce acestora mai multe bile negre şi nicidecum frumuseţea la care visează.

Foto: sfatulparintilor.ro

Gustari noaptea, in club

Obicei: mananci noaptea, cand iesi cu fetele sau cu iubitul, prajiturele, biscuitei si alte produse de patiserie si panificatie.

De ce te imbatraneste: carbohidratii si zaharurile rafinate sunt absorbite rapid in fluxul sangvin si afecteaza straturile de colagen (proteina care confera elasticitate pielii).

Remediul: opteaza pentru nuci, alune, iaurt si alte alimente cu un index glicemic mic.

Citeşte şi  Oamenii de ştiinţă susţin că au descoperit ELIXIRUL tinereţii. În ce ALIMENTE se găseşte acesta

Exercitiile fizice

Obicei: te "strambi" in timp ce ridici greutati

De ce te imbatraneste: grimasele se pot intipari in fata, iar ridurile nu vor intarzia sa apara. Nu doar razele soarelui te fac sa iti strangi ochii in diverse forme. Exercitiile fizice pot avea acelasi efect.

Remediul: fa exercitiile in oglinda astfel incat sa te poti controla. Incearca sa te concentrezi pe respiratie si sa te "strambi"cat mai putin.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.8743
RON
31 Oct
noapte 6 °
zi 14 °
Ultimele joburi adaugate
24 H