9 lucruri pe care sa le faci cand te simti singur

1.   Fa o baie

Este o modalitate excelenta de a te bucura de singuratate. Sa faci o baie singur poate fi un moment minunat, plin de bucurie mai ales daca ai copii mici. Asa ca acorda-ti timp si rasfata-te singur cu o baie fierbinte cu spuma.

2.   Fa o plimbare

Sa fii in natura poate fi extrem de reconfortant, te ajuta sa-ti limpezesti gandurile si te bucuri de solititudine. Incearca sa te concentrezi pe senzatiile pe care le incerci atunci cand te plimbi.

3.   Mergi la un film

Mai ales daca te afli printre persoanele care se bucura sa urmareasca un film singur. Asa ca daca te apuca sentimentul de singuratate verifica programele la cinematografice din oras.

4.   Mergi la ore de yoga

Daca esti obisnuit sa practici yoga acasa, insa in ultima perioada a inceput sa te apese singuratatea, mergi si cauta o sala in oras. Te vei bucura de toate beneficiile practicarii yoga insa vei exersa alaturi de mai multi oameni.

Alte articole

O tânără și-a părăsit iubitul după o „terapie” de 2 săptămâni cu ChatGPT: „Eram dependentă de el”

Bombă pentru Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu! Bărbatul, amenințat în mediul online de Alina, actuala logodnică: „Voi sunteți ăia toxici, care nu știți ce să faceți cu o femeie”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.