Alimente care stopează căderea părului. Tu le-ai inclus în dieta ta?

Căderea părului este o problemă des întâlnită la femei şi are la bază, pe lângă stres sau ereditate, folosirea diferitelor produse cosmetice, cum ar fi vopseaua de păr.
Romania TV
04 dec. 2013, 09:32
Alimente care stopează căderea părului. Tu le-ai inclus în dieta ta?

Daca vrei sa ai un par sanatos, care sa nu iti cada in exces, specialistii recomanda o alimentatie echilibrata, fara grasimi nocive, dar bogata in acizi grasi esentiali, vitamine si minerale. Iata ce alimente stopeaza caderea parului.

Nucile

Pe langa alte beneficii, consumul de nuci te ajuta sa nu iti pierzi podoaba capilara. Nucile contin seleniu, un mineral important pentru sanatatea scalpului. Aceste fructe in coaja lemnoasa sunt si o sursa bogata de acid linoleic Omega 3, dar si de zinc, la fel de bun impotriva caderii parului.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi Tot ce trebuie să ştii despre căderea părului

Alte articole
Rețetă de gogoși din fasole. Biluțele delicoase și crocante se prepară „cât ai zice pește”
Rețetă de gogoși din fasole. Biluțele delicoase și crocante se prepară „cât ai zice pește”
Chiftele de fasole după rețeta de la mănăstirea Antim. Rețeta de post care te face să uiți de carne
Chiftele de fasole după rețeta de la mănăstirea Antim. Rețeta de post care te face să uiți de carne

In plus, nucile au un continut bogat in fier. Lipsa fierului in organism face ca nivelul de feritina (proteina care stocheaza fierul in organism si il elibereaza in mod controlat) sa scada si astfel sa ai probleme cu firele de par.

Fasole

Fasolea nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie, in special in aceasta perioada. Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, fasolea iti asigura suficiente proteine care ajuta la cresterea parului. Totodata, aceasta planta leguminoasa contine zinc, fier si biotina. Potrivit unor studii, deficienta de biotina, desi rar intalnita, poate duce la un par fragil. Specialistii recomanda consumul de fasole cel putin o data pe saptamana.

Descoperă mai multe alimente care stopează căderea părului pe Ele.ro.

Citeste și...
Ce salariu are Dominic Fritz. Primarul Timișoarei contestă decizia care îi interzice candidatura până în 2030
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Sora lui Cristiano Ronaldo, atac la adresa colegilor fratelui său: ”Au uitat cum să paseze, cum să recupereze”. Reacție controversată față de Bruno Fernandes
Ultimele Stiri
De la Tomac la Veștea. Nicușor Dan spune motivul pentru care a renunțat la varianta Tomac premier: „Din dialogul cu partidele am fost convins că va trece. Am avut nişte surprize”
Politica
De la Tomac la Veștea. Nicușor Dan spune motivul pentru care a renunțat la varianta Tomac premier: „Din dialogul cu partidele am fost convins că va trece. Am avut nişte surprize”
Ce părere are UE despre faptul că Guvernul României are nevoie de susţinerea unui partid naţionalist. Preşedintele Nicuşor Dan: „Le-am garantat liderilor europeni că vom păstra direcția pro-europeană”
Politica
Ce părere are UE despre faptul că Guvernul României are nevoie de susţinerea unui partid naţionalist. Preşedintele Nicuşor Dan: „Le-am garantat liderilor europeni că vom păstra direcția pro-europeană”
Procurorul general Cristina Chiriac: Trăim într-o perioadă în care societatea aşteaptă de la instituţiile judiciare mai mult decât aplicarea riguroasă a legii
Justitie
Procurorul general Cristina Chiriac: Trăim într-o perioadă în care societatea aşteaptă de la instituţiile judiciare mai mult decât aplicarea riguroasă a legii
Preşedintele Nicuşor Dan, despre dosarul primarului general, Ciprian Ciucu: „În sfârşit, nu mai avem stenograme din dosare. Faptul că justiţia nu se mai face la televizor şi în ziare e un pas înainte”
Politica
Preşedintele Nicuşor Dan, despre dosarul primarului general, Ciprian Ciucu: „În sfârşit, nu mai avem stenograme din dosare. Faptul că justiţia nu se mai face la televizor şi în ziare e un pas înainte”
Nicușor Dan clarifică decizia de a nu consulta PNL cu privire la desemnarea lui Veștea: „Am luat în calcul cele două criterii: păstrarea direcției pro-occidentale și economia. Timpul ne presează”
Politica
Nicușor Dan clarifică decizia de a nu consulta PNL cu privire la desemnarea lui Veștea: „Am luat în calcul cele două criterii: păstrarea direcției pro-occidentale și economia. Timpul ne presează”
DailyBusiness
Radu Miruță avertizează după scandalul ploșnițelor de la metrou: „Cei responsabili vor pleca, vor plăti sau vor ajunge la Parchet”
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
El e puștiul surpriză luat de Nuno Campos în Polonia! Dinamo, aproape de un nou transfer
Capital.ro
Alertă pentru părinți! Un produs pentru bebeluși, retras urgent de la vânzare. Există risc de sufocare, iar clienții sunt rugați să îl returneze imediat
Playtech.ro
Dotările pe care trebuie să le aibă hotelurile și pensiunile în funcție de stele și margarete. Așa eviți să plătești pentru servicii inexistente
Adevarul
Propagandiști pro-Kremlin cer pedepse cu închisoarea pentru rușii care au filmat atacul cu drone asupra Moscovei
wowbiz.ro
Răzvan Lucescu a izbucnit în lacrimi atunci când a vorbit despre tatăl său! Nu poate trece nici acum peste pierderea suferită: „E greu de acceptat”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Veste tragică în industria muzicii hip-hop. Tay Keith, producătorul lui Travis Scott, a fost găsit fără suflare la 29 de ani
iamsport.ro
”Selymeș nu a primit Mercedes pentru că era ungur?”. Componentul Generației de Aur a spus lucrurilor pe nume: ”Ne-a strâns la hotel”
MediaFlux
Război total în PNL! Partidul și Ilie Bolojan, dați în judecată
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?