Dieta de şapte zile: Slăbeşti 5 kilograme, îmbunătăteşti digestia şi ai un ten perfect

Stiai ca este suficient sa tii o astfel de dieta sanatoasa timp de 7 zile pentru a slabi 5 kilograme, a avea un ten radiant si o digestie de nota 10?

Iata ce prespune dieta de 7 zile. La cat de simpla si de eficienta este, ar trebui sa o incepi chiar de azi!

Luni

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Prima zi a dietei presupune sa consumi fructe. Acestea iti furnizeaza antioxidanti si contribuie la detoxifierea eficienta a organismului. De la piersici si mere, pana la prune si portocale, poti consuma orice fructe iti doresti, in orice cantitati iti doresti.

Alte articole

Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Descoperă restul dietei de sapte zile pe Ele.ro.