Somnul şi slăbitul! Calculează câte calorii arzi, în funcţie de cât dormi

Cate calorii sunt arse de-a lungul somnului depinde de mai multi factori cum ar fi: sex, varsta, greutate, metabolism.

Calcularea caloriilor arse

In timpul somnului, greutatea unei persoane si numarul de ore dormite influenteaza numarul de calorii arse. In mod nomal o persoana arde intr-o ora de somn/kg 0.42 calorii. Daca o persoana doarme 8 ore intregi poate arde in jur de 504 calorii pentru intreaga durata de timp. Multiplica rata medie cu fiecare kg si numarul orelor dormite. In concluzie cu cat dormi mai mult de-a lungul noptii, cu atat mai multe calorii poti arde.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Câte calorii au preparatele tradiționale de Paște. La ce trebuie să avem grijă pentru a nu pune kilograme în plus

Leguma care îngrașă mai mult decât unele tipuri de carne. Câte calorii sunt într-o sută de grame