5 superalimente care îţi întaresc puternic sănătatea

Cu totii am auzit despre „superalimente” in ultimii ani, insa stii cat ar trebui sa mananci pentru a beneneficia de pe urma lor sau ce fac ele pentru tine? Superalimentele sunt clasate astfel cele bogate in antioxidanti – molecule care previn afectarea celulelor sanatoase. Insa aceste toate aceste superalimente mai ofera alte beneficii si pe deasupra sunt si gustoase.
Romania TV
20 mart. 2014, 21:00
5 superalimente care îţi întaresc puternic sănătatea

Iata cele 5 superalimente.

1. Afine

Ce contin? Au un continut ridicat in antioxidanti, inclusiv vitamina A si constitue o sursa excelenta de fibre.
Ce fac? Scad colesterolul, ajuta la scaderea glicemiei, in vreme ce antioxidantii lupta impotriva unor forme de cancer, boli de inima, astm, artrite si a bolilor neurologice specifice inaintarii in varsta.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Cum le mananci? Oricum: salate, presarate in iaurt, coapte, congelate.

Alte articole
Diana Șoșoacă a pierdut la Tribunalul UE procesul privind suspendarea ridicării imunității de europarlamentar
Diana Șoșoacă a pierdut la Tribunalul UE procesul privind suspendarea ridicării imunității de europarlamentar
EXCLUSIV Diana Șoșoacă anunță data și ora revenirii în România după ridicarea imunității: „Mă aștept ca procurorul să mă ridice de pe aeroport”
EXCLUSIV Diana Șoșoacă anunță data și ora revenirii în România după ridicarea imunității: „Mă aștept ca procurorul să mă ridice de pe aeroport”

Cat ai nevoie? Consumul zilnic de afine face minuni pentru sanatate.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Detaliile din declaraţia de avere a Mirabelei Grădinaru. Terenurile, casele, mașinile, investițiile partenerei președintelui
Radu Daniel Miruță: „Respectul nu este un gest festiv” — angajament față de rezerviști
Cornel Dinu, lăsat lunar fără 3.500 de lei din pensie din cauza finului său, Cornel Țălnar. Culise neștiute ale scandalului dintre marile glorii ale lui Dinamo
Ultimele Stiri
Horoscop special: Din 11 august, focosul Marte intră în sensibilul Rac până pe 27 septembrie. Unde trebuie să ai curajul să spui „nu”, în funcție de zodie
Horoscop
Horoscop special: Din 11 august, focosul Marte intră în sensibilul Rac până pe 27 septembrie. Unde trebuie să ai curajul să spui „nu”, în funcție de zodie
Horoscop august 2026. Aceste zodii sunt ocolite de noroc, ce au de făcut ca să spargă ghinionul
Horoscop
Horoscop august 2026. Aceste zodii sunt ocolite de noroc, ce au de făcut ca să spargă ghinionul
Europa se confruntă cu fenomenul tornadelor de foc. Incendiile de vegetație sunt tot mai greu de contracarat
Extern
Europa se confruntă cu fenomenul tornadelor de foc. Incendiile de vegetație sunt tot mai greu de contracarat
Avocatul Marinei Almășan, dezvăluiri după ce Georgică Cornu a fost trimis în judecată: „Cea mai bună variantă ar fi să se așeze la aceeași masă”
Justitie
Avocatul Marinei Almășan, dezvăluiri după ce Georgică Cornu a fost trimis în judecată: „Cea mai bună variantă ar fi să se așeze la aceeași masă”
EXCLUSIV Victor Ponta susține că stabilizarea prețurilor la combustibil și diminuarea consumului de energie stă în mâinile politicienilor: „Discursul că închidem noi becul este un discurs populist și mincinos”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta susține că stabilizarea prețurilor la combustibil și diminuarea consumului de energie stă în mâinile politicienilor: „Discursul că închidem noi becul este un discurs populist și mincinos”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Mesajul emoționant transmis de mama Rebecăi, fetița din Bacău care și-a pierdut viața: „Îngerașul meu…”
Fanatik.ro
Catastrofă pe stadion! Un fotbalist a murit după ce a fost lovit de fulger. Video
Capital.ro
Cine are dreptul să încaseze ultima pensie? Actele necesare. Termenul legal de depunere a cererii
Playtech.ro
Facturile la energie ar putea crește. Primul lucru pe care trebuie să-l verifici în contract pentru a afla dacă vei plăti mai mult
Adevarul
Europa are o "fereastră rară" să-l pună pe Putin la zid, dar riscă să o rateze din nou
wowbiz.ro
„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat dat dispărut din aprilie a fost găsit ÎNGROPAT în curtea... Vezi mai mult
iamsport.ro
De la finalele Champions League la afaceri în energie. Cum și-a construit Adrian Ilie viața după fotbal
MediaFlux
Rețetele nu se mai dau în fiecare lună. Toate schimbările pentru pacienți
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România