Lucruri pe care trebuie să le ştii înainte să începi un regim vegan

1. Se vor face glume pe seama ta

Chiar daca sunt glume si chiar daca sunt nevinovate, ele vor exista. Iar tu trebuie sa fii pregatit pentru ele. La mesele in familia largita sau cu prietenii, sigur se va gasi cineva care sa iti spuna cat de gustoase sunt chiftelutele sau sa te intrebe cum vrei friptura, in sange sau mai rumenita. Razi la glume, nu le lua in serios, si explica-le tuturor cat de important este pentru tine acest regim.

Citeşte şi Cum slăbeşti cu dieta de post sau vegetariană

2. Sa renunti la branzeturi e greu, dar nu chiar atat de greu

Alte articole

După „șobolanii din cămară”, Ilie Bolojan demască „șurubarii” din Guvern: „Am făcut tot ce a fost posibil, făcându-mă că nu văd ce vede toată lumea”

Verdictul lui Ilie Bolojan despre viitorul colaborării PNL-PSD: „Bolile bugetare s-au agravat foarte mult și oamenii au votat anti-sistem”

Cu siguranta ti se va face dor de un aperitiv cu branza, cu vin sau cu bere. Desigur vei duce dorul branzei de pe pizza. Insa, te vei obisnui la fel de repede cu gustul nucilor si al alunelor, si chiar iti poti prepara pizza vegana. De asemenea, atunci cand incepi regimul vegan, elimina treptat cate un aliment, iar ca sa-ti fie mai usor, lasa ultima data branzeturile.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi De ce nu poti avea un regim alimentar sanatos?