De ce nu poti avea un regim alimentar sanatos?

Stii care sunt alimentele de evitat in perioada sarcinii?

Tot ea se ingrijeste ca tu sa fii bine hranita, sa ai obrajorii rumeni si sa nu sari peste nici o masa, in timp ce ea e intr-o continua dieta. Dupa ani si ani, ajungi sa te intrebi de ce nu poti fi si tu ca suratele tale: de ce ele pot sa se abtina de la tentatiile culinare si tu nu? Sau de ce flamanzesti cat e ziulica de lunga? De ce nu ai un regim alimentar sanatos?

Cercetatorii au descoperit faptul ca atitudinea mamei fata de mancare se transmite din generatie in generatie. Cu alte cuvinte, mecanismul procesului tau de hranire – influentat de relatia mamei tale cu mancarea – , este format din niste reguli care se aplica in subconstientul tau. Identifica-le si demonteaza-le!

Vezi de ce nu poti avea un regim alimentar sanatos pe mami.ro

Alte articole

Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta

Mihaela Bilic dezvăluie noul mod de a slăbi: „Gata cu dietele! Obezitatea pare că are însfârșit tratamentul adecvat”