Dieta de opt ore. Te poate scăpa de 4 kilograme în 7 zile

Aceasta teorie a fost lansata de doi scriitori din SUA care sustin ca oamenii pot slabi mancand orice doresc, atata timp cat fac acest lucru intr-un anumit interval orar.

Astfel, toeria sustine ca putem pierde 4,5 kilograme intr-o saptamana si pana la 10 kilograme in sase saptamani daca mancam doar intre 9 dimineata la 5 seara sau de la 11 dimineata la 7 seara.

Autorii cartii sunt David Zinczenko si Peter Moore si sustin ca mancatul la ore nepotrivite sunt principalele cauze ale obezitatii si ale bolilor de inima si diabetului, cel putin in SUA.

„Corpurile noastre nu pot procesa mancarea pe care o consumam (in afara orelor recomandate), iar acele calorii ajung acolo unde n-ar trebui – in jurul burţii si al fundului”, spun cei doi doctori, bazandu-se pe teoria evolutionista potrivit careia barbatii si femeile au fost programati genetic sa stocheze grasime in acele zone pentru a avea un depozit de energie in caz de urgenta.

Alte articole

Ce sfaturi i-a dat stilistul Florin Burescu Ozanei Barabancea, după ce a slăbit 37 de kilograme: „Anumite zone ale corpului nu sunt în cea mai bună formă”

Cum a reușit Luminița Anghel să scape de 30 de kilograme. Alimentele la care vedeta a renunțat

Continuarea pe Lyla.ro