De ce este vitală mişcarea după 35 ani

Anii 40 ar trebui să fie cei mai frumoşi din viaţa fiecăruia. Ca să ajungi, însă, aici, trebuie să ai un stil de viaţă echilibrat şi să te menţii în formă. Legătura directă dintre activitatea fizică sau sport şi sănătate a fost de mult stabilită. Cu toate acestea, foarte mulţi oameni duc o viaţă sedentară şi au o alimentaţie mult prea bogată în calorii, pentru cât consumă.
Romania TV
13 mai 2014, 07:06
De ce este vitală mişcarea după 35 ani

Ca sa te bucuri de o viata frumoasa la 40 de ani, trebuie sa incepi devreme, pentru a fi in forma pe masura ce trece timpul. Miscarea te va face, fara indoiala, sa te simti tanar si plin de vitalitate.

Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le faci incepand de la 35 de ani, daca nu mai devreme, potrivit specialistilor Doctissimo.com.

Sport pentru muschi, flexibilitate si sanatatea inimii

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Timpul zboara si corpul tau ar trebui sa fie in centrul preocuparilor tale. Muschii au nevoie de exercitiu pentru a-si pastra tonusul si marimea.

Alte articole
Ce este mișcarea „Un partid pentru Călin Georgescu”, grupul care vrea înființarea unei formațiuni politice pentru susținerea suveranistului. Analist: „Se vrea independent și cumva deasupra tuturor”
Ce este mișcarea „Un partid pentru Călin Georgescu”, grupul care vrea înființarea unei formațiuni politice pentru susținerea suveranistului. Analist: „Se vrea independent și cumva deasupra tuturor”
Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua
Dieta 30-30-30, noul trend în materie de alimentație. Cu ce se poate înlocui cafeaua de dimineață pentru energie pe toată ziua

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Detaliile din declaraţia de avere a Mirabelei Grădinaru. Terenurile, casele, mașinile, investițiile partenerei președintelui
Gheorghe Petru Pîclișan: „Pentru străini sunt bani. Pentru copiii românilor, doar taxe și scuze!”
A scris istorie pentru Steaua și România, acum îl ajută pe Bîrligea: „Și eu am trecut prin așa ceva”. Exclusiv
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Mesajul emoționant transmis de mama Rebecăi, fetița din Bacău care și-a pierdut viața: „Îngerașul meu…”
Fanatik.ro
CFR Cluj, din nou în insolvență!? Neluțu Varga, obligat să plătească 1,6 milioane de euro pentru transferul lui Louis Munteanu
Capital.ro
Înainte să construiești ceva, trebuie să știi acest lucru. Amenzile pot ajunge la sume uriașe
Playtech.ro
Vara se prelungeşte până în octombrie. Fenomenul care va aduce noi valuri de căldură chiar la mijlocul toamnei
Adevarul
Inteligența artificială transformă departamentele de resurse umane. Milioane de locuri de muncă ar putea fi afectate
wowbiz.ro
„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat dat dispărut din aprilie a fost găsit ÎNGROPAT în curtea... Vezi mai mult
iamsport.ro
De la finalele Champions League la afaceri în energie. Cum și-a construit Adrian Ilie viața după fotbal
MediaFlux
Horoscop 6 august. Ziua în care adevărul iese la suprafață. Zodiile care iau decizii importante și cele care primesc o surpriză neașteptată
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România