Te trezeşti noaptea ca să mănânci? Iată ce poate însemna acest obicei

Sindromul alimentaţiei nocturne apare atunci când genele care controlează sincronizarea orarului meselor cu somnul funcţionează defectuos, arată cercetări realizate pe animale de laborator. Această funcţionare anormală dereglează programul fiziologic al ingestiei de alimente, ducând la supraalimentare şi creştere în greutate, scrie descopera.ro.

Probleme este întâlnită la 1-2% dintre persoane şi se caracterizează prin faptul că aceste persoane se trezesc noaptea cu o mare dorinţă de a mânca şi nu pot adormi la loc dacă nu mănâncă.

Multă vreme s-a considerat că e vorba doar de un obicei prost, însă recent acest comportament a fost clasificat în rândul tulburărilor de alimentaţie. Cauzele sale sunt încă insuficient cunoscute.

Citeşte şi Strângerea de mână, la fel de periculoasă ca fumatul în public

Alte articole

Dan Petrescu se confruntă cu probleme de sănătate: ar fi slăbit 30 de kilograme. Fiicele antrenorului au venit înapoi în țară pentru a-i fi aproape

Când şi cum să consumi vin roşu pentru efecte maxime asupra sănătăţii. Explicaţiile unui celebru nutriţionist

Un studiu ale cărui rezultate au fost publicat în Cell Reports a utilizat şoareci la care fusese introdusă o versiune umană a unei gene ce controlează „ceasul intern” al organismului. Când această genă era inactivată, şoarecii respectivi mâncau mult mai devreme decât ceilalţi, în momente când ar fi trebuit, în mod normal, să doarmă. Mutaţii la nivelul unei gene înrudite – de asemenea implicată în reglarea ceasului intern biologic – i-au făcut pe şoareci să doarmă mai mult.

Cercetătorii cred că aceste gene acţionează coordonat pentru a menţine ritmul normal de alimentaţie şi somn. Alterarea funcţionării uneia dintre aceste gene determină tulburări ale programului de masă sau de somn.

Citeşte şi Un aliment scăpat pe jos poate fi mâncat dacă este ridicat în primele cinci secunde. Adevărat sau fals?