Bea apă sărată dimineaţa ca să-ţi detoxifiezi colonul

Deşi nu este un tratament prea plăcut, cura cu apă sărată dimineaţa este simplă şi ieftină. Ce trebuie să faci: încălzeşte un litru de apă (nu trebuie să firabă neapărat), adaugă în oală două linguri de sare de mare şi amestecă până când se dizolvă. Nu folosi sare de masă de la supermarket pentru că efectul nu va fi acelaşi.

Citeşte şi Obiceiuri care îţi distrug colonul

Toarnă apa în pahare şi bea-o pe toată, pe stomacul gol. Gustul nu va fi plăcut, dar trebui să-l suporţi. Acum nu mai trebuie decât să te aşezi în pat, întinsă pe partea dreaptă. În maxim două ore, ar trebui să ai primul scaun. Vor mai urma şi altele pe parcursul zilei, aşa că ar fi bine să ai tot timpul o toaletă în apropiere – de aceea, multe persoane preferă să facă acest tratament în weekend, când sunt acasă toată ziua. Este posibil să apară senzaţia de balonare sau un uşor disconfort abdominal.

Continuarea pe unica.ro.

Alte articole

Cum să menții un abdomen plat. Renunță la trei alimente. Sfaturile nutriționistei Mihaela Bilic

Semnal de alarmă tras de nutriţionişti după moartea lui Mihai Leu. Cum putem preveni cancerul de colon şi ce alimente ar trebui evitate