Dieta cu carne: Scapă de 9 kilograme în două săptămâni. Află meniul complet

Pentru ca dieta cu carne să aibă succes, trebuie să respecţi câteva reguli simple:

Micul dejun din cadrul dietei cu carne trebuie sa fie acelasi in fiecare zi si consta intr-un grepfrut, o felie de paine integrala si o ceasca de cafea sau ceai neindulcit. La pranz si la cina se consuma proteine si legume.

Pentru rezultate optime nu este recomandat sa combini alimentele altfel decat sunt indicate.

Citeşte mai mult pe ELE.RO

Alte articole

Doliu în lumea sportului. Un antrenor de fitness a murit din cauză că a mâncat prea mult. El voia să se îngrașe, ca apoi să-și promoveze dieta de slăbire

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme: „Trebuie să mă apuc de sport și masaje”