7 alimente mai bogate în vitamina C decât portocala

Portocala este renumita pentru continutul sau bogat de vitamina C. Desi nimeni nu-i poate contesta meritul, portocala avand 82,7 miligrame de vitamina C, sunt si alte alimente la fel de colorate si delicioase care sunt la fel de bogate sau chiar o intrec.
Romania TV
29 aug. 2014, 20:10
7 alimente mai bogate în vitamina C decât portocala

Iata 7 dintre ele:

1. Papaya

Desi nu este un fruct foarte consumat la noi, o papaya de mici dimensiuni (157 g) contine 95,6 miligrame de vitamina C. In plus, acest fruct exotic mai contine vitamina A, acid folic si fibre.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Ardei gras rosu

Alte articole
Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C
Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C
Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală: „Fără nas înfundat, secreții nazale și dureri de gât”
Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală: „Fără nas înfundat, secreții nazale și dureri de gât”

230 g de ardei gras rosu contin 190,3 miligrame de vitamina C. Aceeasi cantitate de ardei gras verde contine 119,8 miligrame de vitamina C.

3. Broccoli

148 g de broccoli contin 132 miligrame de vitamina C. Iata un motiv in plus sa consumi aceasta delicioasa leguma.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

 

Citeste și...
Din ce bani trăiește Liviu Dragnea acum. Averea pe care o avea fostul lider PSD înainte de a fi închis
Edi Iordănescu, în locul lui Zeljko Kopic! Fostul selecționer, dorit înapoi în Polonia. Exclusiv
Ultimele Stiri
Horoscop rune noiembrie 2026. Vezi ce mesaje de putere primește zodia ta de la pietrele mistice
Horoscop
Horoscop rune noiembrie 2026. Vezi ce mesaje de putere primește zodia ta de la pietrele mistice
Aproape o treime dintre blocurile din București au probleme cu apa caldă din căldura. Cum explică Termoenergetica
Societate
Aproape o treime dintre blocurile din București au probleme cu apa caldă din căldura. Cum explică Termoenergetica
Becali: „Simion este genial în a fi viclean. În lațul și în groapa pe care o sapă, mereu va cădea el în ea”
Politica
Becali: „Simion este genial în a fi viclean. În lațul și în groapa pe care o sapă, mereu va cădea el în ea”
Alfred Simonis, reacție ironică după ce a fost acuzat de opulență la botezul copilului său: „Un weekend greu” / Câți bani a strâns președintele CJ Timiș din darurile de la nuntă și botezurile primilor doi copii 
Politica
Alfred Simonis, reacție ironică după ce a fost acuzat de opulență la botezul copilului său: „Un weekend greu” / Câți bani a strâns președintele CJ Timiș din darurile de la nuntă și botezurile primilor doi copii 
Familia de americani milionari care a murit în accidentul aviatic din Florida. Adam Robinson construise afaceri de zeci de milioane de dolari, iar soția sa era o artistă apreciată
Extern
Familia de americani milionari care a murit în accidentul aviatic din Florida. Adam Robinson construise afaceri de zeci de milioane de dolari, iar soția sa era o artistă apreciată
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Valerie Lungu și Alex Gîlcă, scrisori emoționante la Asia Express. Ce declarații de dragoste și-au făcut după ce au fost despărțiți
Fanatik.ro
Câți bani economisește Gigi Becali după ce dă afară 6 jucători de la FCSB. Toți au salarii mari!
Capital.ro
Reguli pentru românii care locuiesc la bloc. Când poate fi oprită apa din cauza vecinilor cu datorii
Playtech.ro
Cum scazi consumul centralei pe timpul nopții. La câte grade să setezi termostatul înainte de culcare
Adevarul
„Mi se rupe sufletul când trec pe lângă aceste bijuterii arhitecturale”. Cum ajung palatele de epocă din București în paragină
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Unul dintre cele mai așteptate stadioane din România prinde contur: ”O arenă care va duce mai departe numele unei legende”
MediaFlux
S-a decis cu cât cresc pensiile. Anunț de ultimă oră făcut de ministrul Muncii pentru milioane de pensionari
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT