Mituri privind sanatatea pe timp de iarna, demontate

Aerul prea rece fara rau si nu ar trebui sa faci sport cand este frig afara sunt doar doua dintre miturile care tin de starea de sanatate pe timp de iarna.
Romania TV
26 oct. 2014, 13:20
Mituri privind sanatatea pe timp de iarna, demontate

MIT: aerul rece te imbolnaveste

Temperaturile scazute nu te imbolnavesc de la sine. Ci dimpotriva. Celulele care lupta impotriva infectiilor in organism se inmultesc la temperaturi scazute, asadar frigul chiar poate intari imunitatea.

MIT: nu face sport cand e frig

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Te pregatesti sa te strecori sub plapuma si sa te apuci/reapuci de sport abia la primavara!? Ei bine, mai bine te ridici din pat si iesi afara, iarna. Exercitiile fizice efectuate la temperaturi scazute, cu echipament corespunzator, genereaza arderi calorice mai intense decat cele efectuate la temperaturi confortabile trupului uman (circa 20 de grade cu plus).

MIT: scapi de alergii iarna

Crezi ca doar primavara este sezonul alergiilor si ca iarna chiar poti scapa de ele? Ei bine, fals! Alergiile „de interior” se agraveaza pe timpul iernii, tocmai pentru ca petrecem mai mult timp in casa si aerisim mai rar.

MIT: nu ai nevoie de crema cu factor de protectie solara iarna

Desi iarna sunt slabe sanse sa suferi de arsuri de soare, asta nu inseamna ca razele soarelui nu actioneaza la fel de nociv ca vara. Ba dimpotriva, in unele cazuri, sunt si mai nocive, pentru ca zapada asternuta reflecta 80% din ravele UV periculoase pielii, crescand riscul de leziuni celulare de doua ori. Asadar si iarna este indicat sa te dai cu crema cu factor de protectie solara.

MIT: la nivelul capulului se pierde cea mai multa caldura

Caldura corporala nu se pierde daca nu-ti pui o caciula/basca sau orice altceva in cap iarna, ci daca nu-ti pui manusi, caci de la nivelul mainilor se duce mult mai multa caldura decat de la nivelul capului.

MIT: lipsa luminii cauzeaza depresia de iarna

Intr-adevar, faptul ca ziua este mai scurta, iar noaptea mai lunga nu ajuta starea de spirit, dar nici nu cauzeaza depresia de iarna. Aceasta tulburare apare doar daca exista probleme emotionale si psihologice de fond, starea depresiva neputandu-se justifica doar prin faptul ca este mai putin lumina afara.

Citeste continuarea pe lyla.ro

 

Citeste și...
Din ce trăiește Teodor Meleșcanu după retragerea din politică. Cât ajungea pensia fostului ministru de Externe
Alex Dobre, ofertă uriașă! Dan Șucu are motive de îngrijorare: „800.000 de euro!”
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Victor Ponta, despre tragedia din Polonia: „E un nebun, şi-a ucis şi familia, dar polonezii nu sunt nişte hiene, ca în România, se vor uni în astfel de momente triste”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta, despre tragedia din Polonia: „E un nebun, şi-a ucis şi familia, dar polonezii nu sunt nişte hiene, ca în România, se vor uni în astfel de momente triste”
EXCLUSIV Traian Băsescu cere înlocuirea Ursulei von der Leyen de la conducerea Comisiei Europene: „Și-a cam pierdut din credibilitate”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu cere înlocuirea Ursulei von der Leyen de la conducerea Comisiei Europene: „Și-a cam pierdut din credibilitate”
Luca Niculescu, surprins duminică într-o librărie: „Răsfoiește nestingherit cărți. Nimeni nu schițează nici cel mai mic semn de recunoaștere. E prima oară, probabil, când avem un prim ministru așa de anonim”
Politica
Luca Niculescu, surprins duminică într-o librărie: „Răsfoiește nestingherit cărți. Nimeni nu schițează nici cel mai mic semn de recunoaștere. E prima oară, probabil, când avem un prim ministru așa de anonim”
EXCLUSIV Traian Băsescu, avertisment privind pensiile și salariile românilor: „Prudent ar fi să se abțină de la creșteri”
Societate
EXCLUSIV Traian Băsescu, avertisment privind pensiile și salariile românilor: „Prudent ar fi să se abțină de la creșteri”
Florinela Georgescu, ANM: „Ploile se extind, dar şi temperaturile cresc până la 20 de grade Celsius”
Vremea
Florinela Georgescu, ANM: „Ploile se extind, dar şi temperaturile cresc până la 20 de grade Celsius”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Andreea Tonciu a reacționat după criticile pe care le-a primit. Vedeta s-a fotografiat cu animale sălbatice: ”Nu erau sedate”
Fanatik.ro
Fața nevăzută a lui Assad Al-Hamlawi, dezvăluită chiar de fratele său: „Nu mi-am imaginat niciodată!”. Exclusiv.
Capital.ro
Inteligența artificială ar putea avea efectul opus celui promis. Angajații care folosesc AI muncesc, de fapt, mai mult pe zi
Playtech.ro
Un indicator de viteză este acoperit de crengi sau întors. Poți contesta amenda primită de la radar?
Adevarul
Trabant, mașina ridiculizată în Occident, dar așteptată ani întregi în comunism. Ce putea și ce nu putea să facă „Trabbi”
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Focare de rabie în judeţul Suceava! Autorităţile au dispus măsuri de urgenţă
iamsport.ro
Pintilii a plecat în Israel și a rămas șocat de ce a găsit în apartamentul primit: ”Se mai aruncă o bombă!”
MediaFlux
Putin nu vrea Europa la masa negocierilor pentru pace. Rusia amenință trupele străine cu atacuri
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT