O băutură DELICIOASĂ, consumată înainte de culcare, ajută la prevenirea demenţei

Cacaua şi ciocolata conţin compuşi antioxidanţi numiţi flavanoli care contribuie la îmbunătăţirea memoriei, putând chiar să reducă riscul apariţiei demenţei, scrie doctorulzilei.ro. Flavanolii îmbunătăţesc fluxul sanguin într-o zonă a creierului asociată cu memoria şi îmbunătăţesc memoria persoanelor vârstnice, arată un studiu publicat în jurnalul Nature Neuroscience.

Cercetătorii au analizat acest efect la 37 de persoane cu vârsta de 50-69 de ani, care au primit, timp de 3 luni, doze slabe sau doze mari de flavanoli din cacao.

La un test de memorie realizat după 3 luni, participanţii care primiseră doze mari de flavanoli au obţinut rezultate mult mai bune decât cei care primiseră doze restrânse.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Cercetătorii de la Columbia University Medical Centre, care au realizat studiul, spun că aceasta este prima dovadă a faptului că o componentă a declinului memoriei asociat cu vârsta este cauzată de modificări la nivelul unei arii cerebrale specifice şi a faptului că această formă de declin poate fi influenţată pozitiv prin anumite schimbări alimentare.

Alte articole

Băutura simplă recomandată seara pentru o glicemie mai echilibrată. Ajută la hidratare și la un somn mai liniștit

Băutura-minune care curăță ficatul, ajută la slăbit, protejează inima și previne osteoporoza. Se consumă dimineața, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masă

Citeşte şi O populară băutură carbogazoasă, cel mai bun remediu pentru mahmureală