Alimente care stimulează creşterea părului

1. Cereale integrale

Cerealele integrale nu prea fac parte din dieta obisnuita a femeilor, insa ele sunt esentiale in cresterea parului. Cerealele integrale au fier, siliciu si zinc, substante care contribuie din plin la crestesrea podoabei capilare. Ovazul si orezul brun mai contin vitamina B7 care, de asemenea, contribuie la un par sanatos. Pe lista mai pot fi incluse fulgii de porumb, taratele de grau si quinoa.

2. Caise, avocado, kiwi

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Aceste fructe au ceva in comun: sunt bogate in vitaminele A, E si antioxitanti. Vitamina E ajuta la cresterea naturala a parului, vitamina A pastreaza scalpul sanatos si previne caderea parului, iar antioxidantii reduc caderea masiva a parului.

Alte articole

Secretul Andreei Mantea pentru un păr sănătos și strălucitor. Tratamentul naturist la care vedeta apelează: „Are rezultate foarte bune”

Un bucureștean susține că a găsit un fir de păr de animal în șaorma de la Mr. Laziz: „După ce că e viu e și nebărbierit”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeşte şi Substanţe bio, chimice şi tratamente pentru un păr sănătos şi care să nu mai cadă