Deliciul toamnei! Ce trebuie să ştii despre dovleac

Dovleacul este un aliment extrem de bogat in antioxidanti si vitamine. Contine vitamina A si compusi importanti precum leutina, xantina si caroten. Dovleacul vine sub diferite forme si greutati, putand atinge chiar si 25 de kilograme. Semintele de dovleac sunt o sursa excelenta de proteine, minerale, vitamine si grasimi omega 3.
Romania TV
10 nov. 2014, 20:54
Deliciul toamnei! Ce trebuie să ştii despre dovleac

Beneficiile dovleacului

– Este sarac in calorii. 100 g de dovleac furnizeaza doar 26 de calorii si nu contine colesterol sau grasimi saturate; in schimb este bogat in fibre, antioxidanti, minerale si vitamine. Este recomandat de dieticieni pentru reglarea nivelului de colesterol si a pierderilor in greutate;

– Contine vitamina A, vitamina C si vitamina E. Vitamina A este un antioxidant puternic necesar corpului pentru mentinerea sanatatii pielii si a ochilor. De asemenea, studiile au aratat ca alimentele bogate in vitamina A protejeaza organismul de cancerul la plamani si a cancerului oral;

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole
6 alimente care îţi mentin ochii sănătoşi. Sfaturi ca să ai ochi de şoim
6 alimente care îţi mentin ochii sănătoşi. Sfaturi ca să ai ochi de şoim
Plăcinta de dovleac, răsfățul toamnei. Ingredientul secret care face aluatul fraged
Plăcinta de dovleac, răsfățul toamnei. Ingredientul secret care face aluatul fraged

Citeste și...
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
De ce îl critică Anca Alexandrescu pe Ion Iliescu și după moarte. Ce s-a întâmplat într-un avion, în urmă cu 30 de ani
DailyBusiness
Secretul longevității lui Ion Iliescu: „Respecta cu strictețe, era un model”
Spynews
Mara Bănică, vacanță fabuloasă în Maldive! Cazarea pe care a ales-o este un colț de rai și arată spectaculos | FOTO
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Cine e Sydney Sweeney, actrița care face ravagii printre fotbaliștii din Premier League. ”E cea mai dorită femeie din America de la Madonna încoace”
Capital.ro
Pensii majorate din luna noiembrie, plus noi vouchere de alimente. Decizia este oficială. Cât va primi suplimentar fiecare pensionar
Playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Adevarul
Relația tensionată dintre Ion Iliescu și Regele Mihai. Momentul în care regele a refuzat să-l salute pe fostul președinte
wowbiz.ro
Avem ULTIMA fotografie cu Ion Iliescu înainte de a muri: Era slab și îmbătrânit Cum arăta fostul președinte
Evz.ro
Cum a cucerit Ion Iliescu o mare parte a românilor, imediat după Revoluție. Și-a asigurat voturi în masă
Prosport.ro
„Milionari și bogătași îi scriu și îi oferă excursii în Europa”. Femeia care a declanșat isteria între bărbații cu bani după ce s-a despărțit de logodnic
kanald.ro
Autorul dublei crime din Teleorman ar fi atacat o femeie în prima zi în care a ieșit din închisoare. Noi detalii au ieșit la iveală
Cancan.ro
Revolta unui medic după ce Ion Iliescu a stat 2 luni la ATI! În ce chinuri ar fi murit fostul președinte: 'Traheostomizat
Capital.ro
Boala a doborât o cunoscută actriță. S-a stins mult prea devreme. Românii au îndrăgit-o: O lumină atât de strălucitoare
StirileBZI
Impozite mai mari pentru români! Statul va taxa în funcție de cât de vechi, poluant și valoros este bunul tău
stirilekanald.ro
Ion Iliescu nu a avut copii, însă are un moștenitor. Cine este ”fiul secret” al fostului președinte și al soției sale, Nina
Zodia care se va îmbogăți în luna august 2025, potrivit celebrei Cristina Demetrescu. Există însă și o veste rea