Cele mai rele alimente pe care le consumi zi de zi

Oamenii de stiinta au declat ca lista alimentelor bogate in calorii a fost alcatuita pentru a ajuta persoanele obeze sa identifice cu usurinta produsele pe care ar trebui sa le evite. Este important de observat ca alimentele de pe aceasta lista nu sunt doar hipercalorice, insa nu contin nici nutrienti esentiali, vitamine si minerale.

Iata lista pe care oricine doreste sa-si subtieze mijlocul:

1. Bauturile alcoolice

2. Biscuitii

Alte articole

Aurelian Temișan a slăbit 17 kilograme în două luni. Ce dietă ușoară a ținut. ”Nu ai timp să ți se facă foame de la ultima masă la următoarea”

12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

3. Untul, untura sau alte grasimi similare folosite in bucatarie

4. Prajituri

5. Bomboane, inclusiv acadelele

6. Ciocolata

7. Crema din nuca de cocos

8. Lapte condensat

9. Chipsuri de porumb

10. Crema

11. Chipsuri (inclusiv cele vegetale)

12. Gogosi

13. Bauturi energizante

14. Lapte cu arome

15. Compot de fructe

16. Alimente prajite

17. Cartofi prajiti

18. Iaurt inghetat

19. Suc de fructe (cu exceptia celui de rosii neindulcit)

20. Glucoza

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro