Cele mai rele alimente pe care le consumi zi de zi

Doar pentru ca un produs are pe eticheta cuvintele "sanatos" sau "natural" nu inseamna ca este cea mai buna alegere pentru cineva care incearca sa scada in greutate. Spre exemplu, mierea, chipsurile vegetale si granola sunt numai cateva dintre produsele aflate in supermarketuri care ii induc in eroare pe cei care sunt la dieta. Ei cred ca astfel de alimente ca sunt potrivite pentru a slabi, insa ele sunt pline de calorii, grasini, sodiu si glucoza la fel ca tabletele de zahar, chips-urile de cartofi si cereale dulci. Cercetatorii de la Universitatea Otago din Noua Zeelanda au identificat cateva alimente bogate in calorii, insa sarace in beneficii nutritionale.
Alina Costache
25 nov. 2014, 20:28
Cele mai rele alimente pe care le consumi zi de zi

Oamenii de stiinta au declat ca lista alimentelor bogate in calorii a fost alcatuita pentru a ajuta persoanele obeze sa identifice cu usurinta produsele pe care ar trebui sa le evite. Este important de observat ca alimentele de pe aceasta lista nu sunt doar hipercalorice, insa nu contin nici nutrienti esentiali, vitamine si minerale.

Iata lista pe care oricine doreste sa-si subtieze mijlocul:

1. Bauturile alcoolice

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Biscuitii

Alte articole
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Cum arată Oana Radu după ce a slăbit spectaculos în 46 de zile: ”Lupta mea încă nu s-a terminat”
Cum arată Oana Radu după ce a slăbit spectaculos în 46 de zile: ”Lupta mea încă nu s-a terminat”

3. Untul, untura sau alte grasimi similare folosite in bucatarie

4. Prajituri

5. Bomboane, inclusiv acadelele

6. Ciocolata

7. Crema din nuca de cocos

8. Lapte condensat

9. Chipsuri de porumb

10. Crema

11. Chipsuri (inclusiv cele vegetale)

12. Gogosi

13. Bauturi energizante

14. Lapte cu arome

15. Compot de fructe

16. Alimente prajite

17. Cartofi prajiti

18. Iaurt inghetat

19. Suc de fructe (cu exceptia celui de rosii neindulcit)

20. Glucoza

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeste și...
Ce mai face Roberta Anastase în 2026. Totul despre venituri şi avere, a ajuns să ocupe o funcţie importantă la BNR
Victor Angelescu, reacție oficială: „Nu s-a discutat cu Dan Șucu despre trecutul, prezentul sau viitorul lui Daniel Pancu la Rapid!”. S-a hotărât soarta lui Andrei Șucu. Update Exclusiv
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Un copil din New York a murit după ce a făcut rujeolă! Este primul deces din ultimii 30 de ani
Fanatik.ro
George Pușcaș: „terminat” sau marea lovitură a lui Dinamo în 2027! Superagentul Pastorello: „Tratament greșit”
Capital.ro
Curs valutar marți, 3 noiembrie. Cât valorează euro, dolarul american și celelalte valute. BNR a publicat noile cotații
Playtech.ro
Cine trebuie să plătească „taxa pe lux” și până când. ANAF trimite deja notificări, ce se întâmplă dacă nu depui formularul
Adevarul
„Mi se rupe sufletul când trec pe lângă aceste bijuterii arhitecturale”. Cum ajung palatele de epocă din București în paragină
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Unul dintre cele mai așteptate stadioane din România prinde contur: ”O arenă care va duce mai departe numele unei legende”
MediaFlux
S-a decis cu cât cresc pensiile. Anunț de ultimă oră făcut de ministrul Muncii pentru milioane de pensionari
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT