Dieta după sărbători: Salate de crudităţi care te ajută să-ţi recapeti rapid silueta

Salata de sfecla rosie

Sfecla rosie este o sursa excelenta de antioxidanti, vitamina A, B6 si B9, dar si de vitamina C, potasiu si magneziu. De asemenea, sfecla este bogata in fibre, dar saraca in calorii, asa ca are toate calitatile ca sa-ti fie pe plac.

Citeşte şi Sfecla roşie, LEAC pentru AFECŢIUNI EXTREM DE GRAVE. Vezi cum o poţi prepara şi ce boli vindecă miraculos

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ingrediente:

Alte articole

Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

– 150 g sfecla rosie fiarta, 2-3 cepe verzi, 1 leg marar, ulei de masline, zeama de lamaie;
Optional, poti adauga:
– 3 linguri de nuci / migdale, tocate , 20 bucati stafide

Continuarea pe Ele.ro.