Cât de des trebuie să faci duş? Ce spun experţii

Avem tendinţa de a face duş mult mai des decât ar fi cazul, susţin doi dermatologi celebri citaţi de site-ul BuzzFeed. Acest lucru afectează sănătatea pielii şi o fac mai vulnerabilă la infecţii. Aşadar, obiceiul de a face duş de câteva ori pe zi nu este unul tocmai sănătos şi iată care sunt argumentele dermatologilor:

1. Deshidratează pielea şi va fi foarte uscată;
2. Predispune pielea la iritaţii;
3. Îndepărtezi prea des bacteriile bune care există în mod natural pe piele şi au rol protector;
4. Creşte riscul de a face infecţii ale pielii.

În special atunci când foloseşti apa fierbinte şi petreci mult timp sub duş, pielea va fi afectată mai mult şi te vei confrunta cu o problemă foarte des semnalată de femei: senzaţia şi aspectul de piele foarte uscată, mai ales în sezonul rece. 

Cât de des este recomandat să faci duş?

În funcţie de activitatea zilnică pe care o ai, specialiştii susţin că ar fi indicat să faci un duş o dată la 2-3 zile, iar în restul zilelor să te speli doar în părţile esenţiale. Ei susţin că poţi să foloseşti şerveţelele intime sau puţină apă cu săpun pentru împrospătarea zilnică a zonelor mai sensibile (organele genitale, faţă, zona axilelor, picioarele).

Alte articole

Remedii naturale pentru sprâncene „a la Bolojan”. Patru tipuri de ulei pe care trebuie neapărat să le folosești

Elixirul tinereții preparat în casă! Piele netedă și luminoasă cu doar câteva ingrediente simple

Cite;te mai mult pe eva.ro