Dieta cu ierburi aromatice. Cum funcţionează

Dieta este bazata pe ierburi aromatice care au rolul de a stimula metabolismul, de a elimina surplusul de apa si depozitele de grasimi. Totodata, aroma acestor ierburi oreste senzatia de foame.

In cele ce urmeaza, va vom prezenta o serie de retete pe care puteti sa le incercati. Aceste retete au fiecare maxim 350 de calorii si se bazeaza pe lipsa sarii.

In toate zilele in care tineti aceasta dieta este indicat sa consumati la micul dejun urmatoarele:

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Mic Dejun 1: 20 g fulgi de ovaz, 100 g iaurt degresat, o lingurita miere, o para, o caisa sau o portocala.
Mic Dejun 2: O roşie, 1 ou prajit in unt, 2 linguri de ierburi aromatice (la alegere după gust), piper, 1 felie paine integrală.
Mic dejun 3: 80 g branza degresata, amestecata cu 3 linguri plante tocate si piper, 2 felii de paine integrala.

Alte articole

Dieta indiană pe care o ține Iulia Vântur. Ce mănâncă partenera lui Salman Khan ca să arate impecabil la 46 de ani

Ce consumă Iana Novac pentru a scăpa de kilogramele în plus. Artista, într-o formă de invidiat la 42 de ani

Ziua 1

Pranz: Consuma cel mult 120 de grame de piept de pui cu sos de rosii aromat cu cimbru, oregano, rozmarin si busuioc. Adauga si 200 de grame de cartofi fierti cu coaja cu tot.

Cina: Salata de rosii cu patrunjel, busuioc si usturoi. Adauga si 40 de grame de branza de casa sau 30 de grame de sunca. Poti consuma si o felie de paine integrala.

Continuarea pe Lyla.ro.