Vrei să slăbeşti 4 kilograme în cinci zile? Ţine această dietă eficientă

Dieta de 5 zile care te slabeste 4 kilograme este una dintre cele mai agresive diete. Aceasta dieta nu trebuie tinuta mai mult de o data la 2 luni, avand in vedere ca are un efect destul de brutal asupra organismului.
Iulian Tudor
27 feb. 2015, 06:48
Vrei să slăbeşti 4 kilograme în cinci zile? Ţine această dietă eficientă

Cu toate acestea, dieta de 5 zile care te slabeste 4 kilograme are un mare avantaj: dupa ce ai tinut-o, nu te mai ingrasi, cum este cazul multor alte diete.

Insa, pentru ca dieta de 5 zile care te slabeste 4 kilograme sa functioneze, este necesar ca zilnic sa faceti cel putin 30 de minute de antrenament cardio de dificultate medie. Acest antrenament poate consta si in 30 de minute de jogging sau mers cu bicileta.

CUM FUNCTIONEAZA DIETA DE 5 ZILE CARE TE SLABESTE 4 KILOGRAME

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Dieta de 5 zile care te slabeste 4 kilograme presupune un aport ridicat de proteine si vitamine, putini carbohidrati si eliminarea in totalitate a grasimilor si dulciurilor.

Alte articole
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Cum se menține Maria Sharapova în formă la 39 de ani. Smoothie-ul verde cu care își începe diminețile
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm
Ce măsură a ajuns să poarte Oana Roman la haine. Fiica lui Petre Roman a slăbit enorm

SUNT INTERZISE zaharul, painea, produsele fainoase, graimi, carnea grasa si uleiurile de orice fel. In cele 5 zile ale dietei, puteti consuma maxim 6 portii a cate 200 de grame fiecare. Aceste portii trebuie sa contina EXCLUSIV alimentele de mai jos, destinate consumului zilnic.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Citeste și...
Mesaj surpriză din Istanbul în scandalul blănii partenerei lui Ciolacu. Detaliul de pe Instagram care nu a trecut neobservat
Ionuț Chirilă l-a dat afară de la CS Dinamo pe fiul angajatului mort în accident! Reacția antrenorului. Exclusiv
Ultimele Stiri
DAN AIR acuză procesatorul de plăți NETOPIA că a blocat 1,5 milioane de euro, bani proveniți de la 10.000 de pasageri. Compania aeriană continuă zborurile din fonduri proprii
Economie
DAN AIR acuză procesatorul de plăți NETOPIA că a blocat 1,5 milioane de euro, bani proveniți de la 10.000 de pasageri. Compania aeriană continuă zborurile din fonduri proprii
Oana Ioniță s-a apucat de studii universitare. Coregrafa s-a înscris la trei masterate în paralel și vrea 10 pe linie: „Câteodată nu sunt de acord cu profesorii”
Știri
Oana Ioniță s-a apucat de studii universitare. Coregrafa s-a înscris la trei masterate în paralel și vrea 10 pe linie: „Câteodată nu sunt de acord cu profesorii”
Cine este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. Fostul ministru al Sănătății, surprins în ipostaze tandre alături de parteneră
Life
Cine este noua iubită a lui Alexandru Rafila, cu 23 de ani mai tânără. Fostul ministru al Sănătății, surprins în ipostaze tandre alături de parteneră
Dan Tanasă ironizează acuzațiile pentru care a fost trimis în judecată pentru instigare la discriminare: ”Eu n-am jurat nicăieri să aduc cât mai mulți nepalezi, srilankezi, bengalezi în România”
Politica
Dan Tanasă ironizează acuzațiile pentru care a fost trimis în judecată pentru instigare la discriminare: ”Eu n-am jurat nicăieri să aduc cât mai mulți nepalezi, srilankezi, bengalezi în România”
ALEGERI SUA 2026. Republicanii obțin o victorie importantă într-un teritoriu condus de democrați. Reacția lui Donald Trump: „Uau, sper că este un semn al lucrurilor care vor urma!”
Extern
ALEGERI SUA 2026. Republicanii obțin o victorie importantă într-un teritoriu condus de democrați. Reacția lui Donald Trump: „Uau, sper că este un semn al lucrurilor care vor urma!”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Mihai Stoica îl distruge pe Iulian Călin după eșecul cu U Cluj: „A inventat o simulare ordinară!”
Capital.ro
Bani pentru profesori în 2026. Cardurile cu 1.500 de lei vor fi alimentate până la sfârșitul anului. Termenul-limită a fost prelungit
Playtech.ro
TABEL. Câți bani ar primi pensionarii în plus în 2027. Sunt două variante de majorare, calcule pentru pensii de 3.000, 4.000 și 5.000 de lei
Adevarul
„Ori are ceva la mână împotriva lui Trump, ori este prea ușor de păcălit”. De ce încearcă președintele american să se distanțeze de Netanyahu
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Cardul de sănătate nu mai e obligatoriu. Anunț pentru toți pacienții
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT